RUTINA DE BASICOS EN EL PARQUE AST CON UN COMPAÑERO 🔱🔥[ESP/ENG]
AST PARK BASICS ROUTINE WITH A PARTNER 🔱🔥[ESP/ENG]
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Donde espero que sea de su gusto y de su agrado mi entrenamiento con un enfoque constante y disciplinado y un objetivo muy claro, y es darlo todo en todos mis entrenamientos, buscar mi mejor versión y nivel en este bello deporte que amó y conjunto a ello darme a conocer y dejar una huella en la calistenia, Dicho esto, comencemos.
En esta jornada de entrenamiento les vengo a mostrar con unas fotografías y reseña de mi parte cómo estuvo este día de entreno con mi compañero.
El día de hoy tuve la compañía de un gran atleta como lo es 
A veces hace falta la compañía de otro de tus hermanos en el deporte, debido a que las risas nunca faltan y siempre caen bien para distraer la mente.
En las series y ejercicios que hicimos, los enfocamos más al área de básicos y calentamiento general para nuestro siguiente día de entrenamiento y descanso activo.
Hasta aquí la publicación de hoy y no se preocupen, aficionados y lectores que habrá más publicaciones como está donde hablaré de mis experiencias propias, explicaré y daré de mi tiempo para que entiendan todos estos métodos consejos tips e ideas que les brindará una mano amiga y conocimiento en sus entrenamientos y rutinas gracias por su atención y por el apoyo nos vemos en la próxima.
I hope you enjoy my training, which is characterized by a consistent and disciplined approach and a very clear objective: to give my all in every workout, to reach my best version and level in this beautiful sport that I love, and along with that, to make a name for myself and leave my mark on calisthenics. With that said, let's begin.
In this training session, I'm sharing some photos and a review of how my workout with my training partner went.
Today I had the pleasure of training with a great athlete,
Sometimes you need the company of another one of your teammates, because laughter is never lacking and it's always good for taking your mind off things.
In the sets and exercises we did, we focused more on the basics and general warm-up for our next day of training and active recovery.
That's all for today's post. Don't worry, fans and readers, there will be more posts like this where I'll talk about my own experiences, explain, and dedicate my time to helping you understand all these methods, tips, and ideas that will give you a helping hand and knowledge for your training and routines. Thank you for your attention and support. See you next time.
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