Hola, muy buenas a todos, queridos amigos de SWC y maravillosos internautas de HIVE es un gusto para mí darles la bienvenida a mi nueva publicación del día de hoy.

Donde espero que sea de su gusto y de su agrado mi entrenamiento con un enfoque constante y disciplinado y un objetivo muy claro y es darlo todo en todos mis entrenamientos buscar mi mejor versión y Nivel en este bello deporte que amó y conjunto a ello darme a conocer y dejar una huella en la calistenia, Dicho esto, comencemos.

En esta jornada del día de hoy les quiero dar a conocer mi rutina de básicos, la cual llevé a cabo el día de hoy y que fue una gran rutina para despejar la mente.

Y obvio, en estas secciones de entrenamiento lo que hacen es generar un estado de paz en mí y relajarme en todos mis problemas del día a día.

Ya luego de haber calentado unos 20 minutos, seguí con una pequeña sección de estiramiento de mis músculos en general, buscando la mejor calidad a la hora de ejecutar elementos de tensión.

Cuando terminé esta parte de la rutina, empecé con ejercicios destinados al fortalecimiento del Front lever, acompañando con buenos descansos debido a la cantidad de repeticiones que se realiza.

Hasta aquí la publicación de hoy y no se preocupen aficionados y lectores que habrá más publicaciones como está donde hablaré de mis experiencias propias, explicaré y daré de mi tiempo para que entiendan todos estos métodos consejos tips e ideas que les brindará una mano amiga y conocimiento en sus entrenamientos y rutinas gracias por su atención y por el apoyo nos vemos en la próxima.