VOLVIENDO AL INICIO DEL MESOCICLO Y RECUPERANDO EL NIVEL🔥🔱 [ESP/ENG]
RETURNING TO THE BEGINNING OF THE MESOCYCLE AND RECOVERING THE LEVEL🔥🔱 [ESP/ENG]
Street Workout Community |
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Donde espero que sea de su gusto y de su agrado mi entrenamiento con un enfoque constante y disciplinado y un objetivo muy claro y es darlo todo en todos mis entrenamientos buscar mi mejor versión y Nivel en este bello deporte que amó y conjunto a ello darme a conocer y dejar una huella en la calistenia, Dicho esto, comencemos.
Esta sección que vuelvo a retomar con la frecuencia y la intensidad con la que antes tuve, quiero volver poco a poco e integrarme paulatinamente a estos entrenamientos de alta intensidad.
Así que con ello quise hacer unas prácticas de mi nivel actual para ver por dónde empezar con el mesociclo que debo enfocar primero y qué priorizar ante todo y con esto darme una idea.
Hice 4 intentos de combos, los cuales aguanté perfectamente y en el powermovie se me hizo difícil, pero totalmente realizable, pude ejecutar cada ejercicio con total tranquilidad.
Pero algo que cabe destacar es que, en cuestión de forma, si me vi afectado, me deja tranquilo a la vez porque con liga de tensión se corrige en 2 semanas y para mí es una maravillosa noticia.
Note que mi resistencia ha disminuido un poco, pero nada que unas buenas rutinas de memoria muscular no arreglen lo mejor para recuperar lo que ya tenías y realizar con más limpieza.
Se aproxima la competencia, así que tengo que estar lo suficientemente listo y fuerte para ese día, darlo más que todo de mi parte y conseguir un buen puesto en la competencia.
Hasta aquí la publicación de hoy y no se preocupen aficionados y lectores que habrá más publicaciones como está donde hablaré de mis experiencias propias, explicaré y daré de mi tiempo para que entiendan todos estos métodos consejos tips e ideas que les brindará una mano amiga y conocimiento en sus entrenamientos y rutinas gracias por su atención y por el apoyo nos vemos en la próxima.
I hope you enjoy my training with a consistent and disciplined approach and a very clear goal: to give it my all in all my workouts, to seek my best version and level in this beautiful sport that I love, and at the same time, to make myself known and leave a mark on calisthenics. That said, let's begin.
I'm returning to this section with the frequency and intensity I had before. I want to gradually return and gradually integrate myself into these high-intensity workouts.
So, with this, I wanted to do some practice sessions at my current level to see where to start with the mesocycle I should focus on first and what to prioritize above all else, and with this, give me an idea.
I attempted four combos, which I handled perfectly, and in the power movie, they were difficult, but completely doable. I was able to perform each exercise with complete confidence.
But something worth noting is that, in terms of fitness, even if I was affected, it also calms me down because with a resistance band, it corrects itself in two weeks, and for me, that's wonderful news.
I noticed that my endurance has decreased a bit, but nothing that some good muscle memory routines can't fix the best way to recover what you already had and perform more cleanly.
The competition is approaching, so I have to be ready and strong enough for that day, give it my all, and achieve a good position in the competition.
That's all for today's post. Don't worry, fans and readers, there will be more posts like this one where I'll talk about my own experiences, explain, and give my time so you can understand all these methods, tips, and ideas that will give you a helping hand and knowledge in your workouts and routines. Thank you for your attention and support. See you next time.
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