Como siempre, me levante temprano para ir a trabajar, llegue en la tarde como a las 2pm a mi casa, almorcé y descansé un rato, en la tarde como a las 6pm había un poco de tiempo de lluvia, aunque no le preste atención, me aliste, prepare mis cosas y me fui a entrenar a casa de mi amigo . Aunque antes de llegar allá, pase por el venoil para calentar un poco, y también para ayudar a un amigo
que me había pedido el favor de que le ayudara a grabar un set de estaticos, cuando terminamos, fuimos a casa de Luis, y allá nos encontramos con otros amigos del grupo, yo terminé de calentar un poco allí, y luego me puse a practicar algunos trucos de freestyle, como 360, pull over explosivo, y tornado.
La semana pasada logré recuperar mi 360, lo que me puso muy feliz, ya que por fin estoy viendo avances de lo que he practicado, siento que estoy mejorando mucho más rápido que antes, y eso es bueno, ahora tengo mucho mas fluidos los giros y la limpieza al girar igual, ayer estaba intentado más que nada combear 360 con pull over explosivo, aunque estuve a nada de lograr combinarlos, no lo logré, pero estuve muy cerca, dentro de poco saldrá ese combo. Bueno, después de terminar de hacer free, hice algo de básicos ya que comenzado a lloviznar, me dio tiempo de hacer dominadas abiertas y en supino. Luego nos fuimos adentro de la casa porque estaba lloviendo más duro, y allí tiramos progresiones de tuck y lean, yo y los muchachos, cada serie la repetimos 4 veces, con 3 minutos de descanso.
Luego de terminar, fuimos a comprar unas hamburguesas por allí cerca, comimos, y después de allí cada quien se fue en direcciones diferentes a su casa. Fue un muy buen día de entrenamiento.SWC
As always, I got up early to go to work. I got home around 2 p.m., had lunch, and rested for a while. In the evening, around 6 p.m., it rained a little, but I didn't pay any attention to it. I got ready, packed my things, and went to train at my friend 's house. Before getting there, I stopped by the venoil to warm up a bit and also to help a friend,
, who had asked me to help him record a set of statics. When we finished, we went to Luis's house, where we met up with other friends from the group. I finished warming up a bit there, and then I started practicing some freestyle tricks, such as 360, explosive pull over, and tornado.
Last week I managed to get my 360 back, which made me very happy, as I'm finally seeing progress from what I've been practicing. I feel like I'm improving much faster than before, and that's good. Now my turns are much more fluid and clean when turning as well. Yesterday I was trying to combine 360s with explosive pullovers, and although I was very close to achieving it, I didn't quite make it, but I was very close. Soon I'll be able to do that combo. Well, after finishing my freestyle, I did some basics because it started to drizzle, so I had time to do open and supine pull-ups. Then we went inside the house because it was raining harder, and there we did tuck and lean progressions, me and the guys. We repeated each set four times, with a three-minute rest.
After we finished, we went to buy some burgers nearby, ate, and then everyone went their separate ways home. It was a very good day of training.SWC