Qué tal comunidad de hive y swc, comparto con ustedes lo que fue mi entrenamiento hoy.

Hoy llegue al venoil a las 6:00pm puntual, ya que no tenía pensado hacer un entreno tan intenso hoy, debido a sobre carga de los músculos, y que de verdad me dolía bastante la espalda debido al freestyle del lunes.

Pues hoy más que nada practique parada de manos, un poco de pike push ups, progresiones de tuck advance, y un poco de fondos ya cuando estaba terminando mi rutina.

De tuck hice aguantes del máximo tiempo posible, y repetí eso X4 veces, luego de eso, termine con fondos también hice todas las repeticiones que me salieran, y repetí eso 4 veces también, después de eso descansé un poco, y entre todos pusimos para comprar un refresco ya que estábamos bastante acalorados y teníamos sed, me quede hablando y pasando el rato con los muchachos, ya que ellos no habían terminado de entrenar aún, estuve alrededor de 20-30 minutos allí, y luego me vine a mi casa como a las 7:30, ya que tenía varias cosas que hacer acá en mi casa, y después tenía que hacer un delivery que me salió como 5 minutos después de que llegue.

Hoy a pesar de estar cansado físicamente, corregí bastante la postura del handstand, ya que tenía una mala maña de empujar más de un lado que de otro, y logré corregir eso con ayuda de mis amigos que me dijeron, porque yo en verdad no me había dado cuenta, me fui bastante contento con el resultado.SWC