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¡Qué mañanita tan intensa la de hoy! 🥵 El entrenamiento de la mañana no estuvo acompañado por mis gatos esta vez, ¡ya que todas estaban durmiendo todavía! 😴 En cambio, Morfeo 💤, el dios del sueño, se sintió responsable por mis músculos y ¡trató de convencerme en cada momento de descanso! Apenas cerraba los ojos, él me susurraba que los mantuviera cerrados hasta quedar inconsciente. 🤣 Pero no, ¡a cumplir con mi minuto! Y así, volví a entrenar hasta que terminé. Ahora sí, ¡a hacerle caso a Morfeo! Un dulce sueño de 20 minutos 😴... ¡y a seguir!
Ya en la noche, mi entrenamiento cambió un poco. Normalmente, los viernes 🤸♂️ aprendo trucos nuevos, pero como las palmas de mis manos no aguantaban más 😫, decidí entrenar puro básico después de mi calentamiento. A pesar de los pequeños tropiezos, le puse el mejor ánimo. 💪
Aquí les dejo mi rutina de la noche, ¡con toda la honestidad del mundo! 😂
Entrenamiento de la Noche:
Full planche en el piso: ¡Uf, muy mal! 😩 Mis músculos se reían de mí.
3 minutos de descanso.
Full planche prona en una pequeña paralela: ¡Ni siquiera pude extender bien los brazos! 🤦♂️
3 minutos de descanso.
Full planche neutro en las pequeñas paralelas: ¡Perdí el nivel que tenía ayer! 😭 Creo que Morfeo se llevó mi fuerza.
3 minutos de descanso.
Flexiones de full planche: ¡Eso sí, esto estuvo mejor! 🥳 ¡Por fin una que salió decente!
3 minutos de descanso.
Press de full planche neutro: 😅 También pensé que estaba mejor, ¡pero me costó un montón!
3 minutos de descanso.
Intento de full supina: 3 series con 3 intentos cada una.
Intento de full prona: 3 series con 3 intentos cada una.
Y eso fue todo por hoy, mis queridos lectores de Hive. ¡Mañana será otro día para seguir dándolo todo! ✨ ¡No se rindan! Nos vemos en el próximo reporte. 😄
What an intense morning today! 🥵 The morning workout wasn't accompanied by my cats this time, as they were all still sleeping! 😴 Instead, Morpheus 💤, the god of sleep, felt responsible for my muscles and tried to convince me every moment of rest! As soon as I closed my eyes, he whispered to me to keep them closed until I fell unconscious. 🤣 But no, I did my minute! And so, I went back to training until I finished. Now, it was time to listen to Morpheus! A sweet 20-minute sleep 😴... and onward!
At night, my training changed a bit. Normally, on Fridays 🤸♂️ I learn new tricks, but since my palms couldn't take it anymore 😫, I decided to do a pure basic workout after my warm-up. Despite the minor stumbles, I kept my spirits up. 💪
Here's my evening routine, with all honesty! 😂
Evening Workout:
Full planche on the floor: Ugh, so bad! 😩 My muscles were laughing at me.
3-minute rest.
Full prone planche on a small parallel bar: I couldn't even fully extend my arms! 🤦♂️
3-minute rest.
Full neutral planche on the small parallel bars: I lost the level I had yesterday! 😭 I think Morpheus took my strength.
3-minute rest.
Full planche push-up: Yeah, this was better! 🥳 Finally, a decent one!
3-minute rest.
Neutral full planche press: 😅 I also thought it was better, but it was a real struggle!
3-minute rest.
Supine full push-up attempt: 3 sets, 3 attempts each.
Prone full push-up attempt: 3 sets, 3 attempts each.
And that's all for today, my dear Hive readers. Tomorrow is another day to keep going! ✨ Don't give up! See you in the next report. 😄
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