| |
|---|
¡Qué alegría poder decirles que hoy me siento increíble! 🥳 Después de casi tres días sin entrenar de forma intensa, volví a la carga, ¡y mi cuerpo se portó de maravilla! 🤸♂️ Cero dolor de espalda, los músculos no me ardían como antes… ¡definitivamente la recuperación hizo su magia! ✨
Mi sesión de hoy estuvo llena de emociones, desde el humor hasta la alegría por los pequeños logros. Aquí les va mi reporte:
¡Calenté con un Full Planche! 😲 Fue un intento de cinco segundos que... bueno, no fue la pose más elegante del mundo, ¡jajaja! 😂 Pero, honestamente, estaba muchísimo mejor que hace un año, así que me lo tomé como una victoria. ¡Sí!
Después de tres minutos de merecido descanso, fui por una segunda Full Planche, ¡y esta vez fue un espectáculo! 🤩 ¡Duró tres segundos y se sintió tan hermosa y perfecta! Llevaba años sin lograr una tan limpia. ¡AÑOS! Fue un momento realmente increíble para mí. 🥰
Luego vino el intento de flexión de Full Planche: la bajada estuvo genial, pero la subida... ¡uff! 🥵 La primera mitad fue decente, pero el resto se puso horrible. Aun así, logré mantener la postura por un par de segundos. ¡No me desplomé de inmediato! 🤪
Más tarde, probé un Press de Full Planche. Sé que es un movimiento superdifícil, pero ¡allí estaba! Casi lo logro, aunque tengo que admitir que soy muy crítico con mi técnica. Años atrás, los “press” me parecían sencillos; ahora, cada uno es un milagro. 🙏
Y como si fuera poco, ¡intenté un Full Planche a dos dedos! 😱 Llevo casi dos meses sin entrenar así y, la verdad, los dedos me estaban matando... ¡pero lo hice!
A partir de ahí, la sesión se volvió un festival de movimientos: intenté varios Hefesto, que es mi desafío actual, y ¡lo logré! Conseguí un Front Lever hermoso. ¡Estoy mejorando! 🥳
Pero la mejor parte vino con los combos. El primero fue un sueño hecho realidad, ¡sin descanso! Un Front Lever de tres segundos, un giro de 360 grados, un Muscle Up, un giro Tornado de 360 grados, un Muscle Up Straddle Prona con buena extensión, un Hefesto básico y, para cerrar, otro Front Lever. ¡Fue una verdadera obra de arte! 🎨
Mi segundo combo no tuvo tanta suerte. Fallé el giro de 360 grados dos veces, ¡qué frustración! 😩 Pero, gracias a la música de Linkin Park, ¡me motivé y lo logré! No sé qué haría sin ellos para conseguir mi combo. 🎶
Mi tercer combo quedó pendiente porque aún no tengo paralelas altas, y mi famoso “combo esquivo” sigue siendo... ¡muy esquivo! 😂
Y eso fue todo por hoy. Mañana más. ¡A seguir con todo, mis queridos lectores de Hive! 🙌
I'm so happy to tell you that I feel amazing today! 🥳 After almost three days without intense training, I went back to it, and my body felt fantastic! 🤸♂️ No back pain, and my muscles weren't burning like before… recovery definitely did its magic! ✨
My session today was full of emotions, from humor to the joy of small achievements. Here's my report:
I warmed up with a Full Planche! 😲 It was a five-second attempt that... well, it wasn't the most graceful pose in the world, haha! 😂 But honestly, it was much better than a year ago, so I took it as a victory. Yes!
After three minutes of well-deserved rest, I went for a second Full Planche, and this time it was a show! 🤩 It lasted three seconds and felt so beautiful and perfect! I hadn't managed one that clean in years. YEARS! It was a truly amazing moment for me. 🥰
Then came the Full Planche flexion attempt: the descent was great, but the ascent... ugh! 🥵 The first half was decent, but the rest was awful. Even so, I managed to hold the position for a couple of seconds. I didn't collapse immediately! 🤪
Later, I tried a Full Planche Press. I know it's a super difficult move, but I was there! I almost got it, although I have to admit I'm very critical of my technique. Years ago, "presses" seemed easy; now, each one is a miracle. 🙏
And as if that weren't enough, I attempted a two-finger Full Planche! 😱 I haven't trained like that in almost two months, and honestly, my fingers were killing me... but I did it!
From there, the session became a festival of movements: I tried several Hefestus, which is my current challenge, and I got it! I managed a beautiful Front Lever. I'm improving! 🥳
But the best part came with the combos. The first one was a dream come true, absolutely flawless! A three-second front lever, a 360-degree rotation, a muscle-up, another 360-degree Tornado rotation, a muscle-up straddle with good extension, a basic Hephaestus, and to finish it off, another front lever. It was a true work of art! 🎨
My second combo wasn't quite as successful. I failed the 360-degree rotation twice—so frustrating! 😩 But, thanks to the music of Linkin Park, I got motivated and managed to pull it off! I don't know what I'd do without them when trying to master a new move. 🎶
My third combo is still pending because I don't have high parallel bars yet, and my famous "elusive combo" is still... very elusive! 😂
And that's all for today. More tomorrow. Keep it up, my dear Hive readers! 🙌
 | |
INSTAGRAM |
|---|
 |