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La tortura mañanera ☀️
Empecé con straddle planche prona, con un descanso en tuck planche. Hice 3 series de 3 intentos. 😥 Luego, 1 minuto de descanso. Después, 3 series de 3 intentos de straddle planche supina con descanso en tuck planche supina. 🤪 ¡Otro minuto de descanso para recuperar el aliento! Y seguí con 3 series de 3 intentos de straddle planche neutro, con su respectivo descanso en tuck planche. ¡Casi me rindo! 🥵 Luego, 3 series de 3 intentos de front lever con descanso en tuck front lever. ¡Uff!
También hice 3 series de 3 repeticiones de L-sit a front lever. Y no podía faltar 3 series de 3 intentos de front lever con descanso en half front lever. Para cerrar con broche de oro la mañana, hice un press de straddle planche prona y uno supina. ¡Mi cuerpo me pidió a gritos un descanso! 😩
La batalla nocturna 🌙
En la noche, me preparé para la segunda ronda. Mi calentamiento fue una full planche prona en el piso por 3 segundos. ¡Siento que estoy mejorando! 😉 Luego de 3 minutos de descanso, seguí con una full planche neutro en las paralelas. ¡Mucho mejor! ✨
Después, hice un intento de flexión de full planche. ¡Siento que estoy muy cerca de lograrlo! 🤞 Y para subir el nivel, hice una full planche de 2 dedos, pero duré... ¡nada! 😂 Intenté un press en full planche que me salió mucho mejor que la vez pasada, ¡un pequeño triunfo! 🥳
Me fui por el lado del Hefesto básico, no fue muy decente, pero lo hice. También un intento de Hefesto con back lever, logré bajar, ¡pero no subir! 😜 Y otro intento de Hefesto con back lever donde intenté subir, ¡pero nada! Mi cuerpo no colaboraba. Con el Hefesto básico con front lever, sentí que le estaba agarrando el truco, así que traté de enderezar más el cuerpo y aguanté un poquito más. ¡Pequeños logros! 💪
El primer combo me salió a la primera y mucho mejor que ayer, ¡estaba que saltaba de alegría! 🎉 El segundo combo, sin embargo, no me salió, y la versión más avanzada del segundo combo tampoco, aunque estuve a punto de hacer el segundo truco. El tercer combo, lamentablemente, no pude hacerlo porque todavía no tenemos las paralelas adecuadas. 😔 Y mi combo esquivo... ¡sigue esquivándome! No me salió como de costumbre. ¡Tendré que seguir practicando!
Y eso fue todo por hoy, mis queridos lectores de Hive. ¡Nos vemos en el próximo reporte! 😉
The morning torture ☀️
I started with straddle planche prone, with a break in tuck planche. I did 3 sets of 3 attempts. 😥 Then, 1 minute rest. After that, 3 sets of 3 attempts of straddle planche supine with a break in tuck planche supine. 🤪 Another minute of rest to catch my breath! And I continued with 3 sets of 3 attempts of straddle planche neutral, with its corresponding break in tuck planche. I almost gave up! 🥵 Then, 3 sets of 3 attempts of front lever with a break in tuck front lever. Uff!
I also did 3 sets of 3 reps of L-sit to front lever. And I couldn't forget 3 sets of 3 attempts of front lever with a break in half front lever. To top off the morning, I did a press from straddle planche prone and one from supine. My body was begging for a break! 😩
The evening battle 🌙
In the evening, I prepared for the second round. My warm-up was a full planche prone on the floor for 3 seconds. I feel like I'm improving! 😉 After 3 minutes of rest, I continued with a full planche neutral on the parallel bars. Much better! ✨
Then, I attempted a full planche flexion. I feel like I'm very close to achieving it! 🤞 And to up the difficulty, I tried a 2-finger full planche, but I only lasted... a second! 😂 I attempted a full planche press which went much better than last time, a small victory! 🥳
I went for the basic Hephaestus move; it wasn't very good, but I did it. I also tried the Hephaestus with a back lever; I managed to lower myself, but not to raise myself! 😜 And another attempt at the Hephaestus with a back lever, where I tried to raise myself, but no luck! My body just wouldn't cooperate. With the basic Hephaestus with a front lever, I felt like I was starting to get the hang of it, so I tried to straighten my body more and held it a little longer. Small victories! 💪
The first combo came naturally to me on the first try and was much better than yesterday; I was so happy! 🎉 The second combo, however, didn't work out, and neither did the more advanced version of the second combo, although I almost managed the second move. Unfortunately, I couldn't do the third combo because we still don't have the right parallel bars. 😔 And my signature combo... it continues to elude me! It didn't come out as usual. I'll have to keep practicing!
And that's all for today, my dear Hive readers. See you in the next update! 😉
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