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Sábado de Dolor y Gloria (y Suelos) 😂
¡Hoy era sábado de entrenamiento en casa! Y eso significa que tocó entrenar en el piso. 🤸♀️ Les cuento que mi columna estaba de muy mal humor, ¡un completo desastre después del entrenamiento de ayer! Me costaba levantarme, pero como no hay excusa que valga, saqué mis tatamis y a darle. 🔥 De hecho, deseaba calentar en lugar de empezar de una vez con el entrenamiento fuerte. Calenté con flexiones en parada de manos y straddle planche.
Luego, me lancé a mi rutina sabatina. Entrené mi straddle planche y mi windmill con straddle planche. Me salió más o menos, pero ¡oh, milagro! Desapareció mi dolor de espalda y yo estaba feliz. 😄
La Batalla de los Trucos de Piso 😵💫
Después pasé al Back Handspring (que, para los de la calistenia, es un truco de suelo que requiere mucha fuerza y coordinación). Aunque en mi cabeza sabía exactamente lo que tenía que hacer, mi cuerpo simplemente se negaba a obedecer. ¡Estaba peor que la última vez! Del estrés, lo intenté 20 veces seguidas sin ningún acierto. 🤯 Me senté, respiré profundo... y me salió uno, ¡pero fue muy, muy feo! 🤣
De allí, pasé al mortal en straddle planche neutro. ¡Estuvo horrible! Hoy, definitivamente, no era mi día para entrenar. 🤷♂️ Pero aunque todo me salga mal, no me puedo detener.
Seguí con un intento de straddle planche neutro con giro de 360 grados en el aire. Me golpeé contra el piso... 🤕 ¡Un final dramático para una sesión caótica!
Y con la columna protestando y el cuerpo magullado, decidí que era momento de la segunda obligación del sábado: ¡lavar la ropa! 🧺 ¡Jajajaja! Y eso fue todo, mi gente de Hive. ¡Nos vemos en el próximo reporte! 😉
Saturday of Pain and Glory (and Floor Work) 😂
Today was Saturday, which meant it was time for my home workout! And that meant working on the floor. 🤸♀️ Let me tell you, my back was really sore—a complete mess after yesterday's workout! I had trouble getting up, but since there's no excuse that holds water, I rolled out my mats and got to it. 🔥 In fact, I wanted to warm up instead of jumping straight into the main workout. I warmed up with handstand push-ups and straddle planche holds.
Then, I moved on to my Saturday routine. I practiced my straddle planche and my windmill with straddle planche. I did it okay, but oh, miracle! My back pain disappeared, and I was happy. 😄
The Battle of the Floor Tricks 😵💫
Next, I moved on to the back handspring (which, for those of you into calisthenics, is a floor trick that requires a lot of strength and coordination). Even though I knew exactly what I had to do, my body just refused to cooperate. It was worse than last time! Out of frustration, I tried it 20 times in a row without any success. 🤯 I sat down, took a deep breath... and I finally got one, but it was really, really ugly! 🤣
From there, I moved on to the backflip in a neutral straddle planche position. It was awful! Today was definitely not my day for training. 🤷♂️ But even if everything goes wrong, I can't stop.
I continued with an attempt at a 360-degree rotation in a neutral straddle planche position. I crashed to the floor... 🤕 A dramatic ending to a chaotic session!
And with my back protesting and my body bruised, I decided it was time for the second Saturday chore: doing laundry! 🧺 Jajajaja! And that was it, my Hive family. See you in the next report! 😉
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