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¡Qué hay, mi gente de Hive! 💪😎 ¡Continuamos con estos reportes de entrenamiento diario con una energía increíble! Hoy realicé la misma rutina, ¡pero me sentí con muchísima más fuerza y siento que lo hice aún mejor! 🔥 Aunque, claro, una cosa son mis pensamientos y otra es la realidad, ¡jajaja! 😂 Como no me grabé en la mañana, no puedo asegurarlo al 100%, ¡pero la sensación fue épica!
Ahora sí, les cuento cómo estuvo la mañana: primero, ¡un buen estiramiento para despertar el cuerpo! 🤸 Luego, ¡a calentar esos músculos con todo! 🔥 Después, ¡la serie de progresiones de straddle, supina, prono y neutro! ¡Tres series de cada una, enfocándome en ejecutar el tuck planche y alcanzar esa postura de straddle con flow! ✨ ¡Nueve series en total, porque le dimos con todo a las tres posiciones de mano! 🤩
Seguimos con el básico de front lever, ¡como de costumbre! De tuck front a front lever, ¡tres series de tres repeticiones para construir esa fuerza! 💪 También le metí tres series de front half, ¡solo marcándolas con tres intentos para ir perfeccionando la técnica! 💯 Y para rematar la rutina mañanera, ¡las series de press de straddle en las tres posiciones de mano ya mencionadas, con tres repeticiones cada una! ¡Uf! 😅
¡Pero la cosa no terminó ahí! Después de salir del trabajo y llegar a casa, ¡directo a las barras para entrenar más! ¡Siiiiii! 🎉 Pero, ¡oh, no! 😱 La batería del celular dijo "hasta aquí llegué" al ratito. 😩 ¡Así que volví a mi rutina vieja, pero con toda la actitud! Unas cuantas variaciones de straddle para mantener la conexión, mi combo básico de paralelas que nunca falla, ¡y algo de dinámicos para darle ese toque explosivo! 💥 Terminé como a eso de las 9 de la noche, ¡y al llegar a casa todavía tenía energía para unos movimientos de breakdance! 🕺💃 ¡Qué día tan lleno de movimiento y pasión! ¡Seguimos dándole con todo! 🙌
What's up, my Hive people! 💪😎 Let's continue these daily workout reports with incredible energy! Today I did the same routine, but I felt so much stronger and I feel like I did even better! 🔥 Although, of course, one thing is my thoughts and another is reality, haha! 😂 As I didn't record myself in the morning, I can't be 100% sure, but the feeling was epic!
Now I'll tell you how the morning was: first, a good stretch to wake up the body! 🤸 Then, to warm up those muscles with everything! 🔥 Next, the series of straddle progressions, supine, prone and neutral! Three sets of each, focusing on executing the tuck planche and reaching that straddle pose with flow! Nine sets in total, because we hit all three hand positions! 🤩
We continued with the basic front lever, as usual! From front tuck to front lever, three sets of three reps to build that strength! 💪 I also put in three sets of front half, just marking them with three attempts to perfect the technique! 💯 And to finish off the morning routine, the straddle press sets in the three hand positions already mentioned, with three reps each! Phew! 😅
But it didn't end there! After leaving work and getting home, straight to the bars for more training! Yessssssss! 🎉 But oh no! 😱 My mobile phone battery said ‘this is as far as I've got’ after a while. 😩 So I went back to my old routine, but with all the attitude! A few straddle variations to keep the connection going, my basic parallel combo that never fails, and some dynamics to give it that explosive touch! 💥 I finished around 9pm, and when I got home I still had energy for some breakdancing moves! 🕺💃 What a day full of movement and passion, we kept on giving it our all! 🙌
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