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¡Qué hay, mi gente de Hive! Aquí les traigo el reporte de mi último entrenamiento: entrenamiento en la mañana, en la tarde y en la noche, todos los horarios vivían en armonía... hasta que la fiebre atacó. Solo la voluntad podía ejecutar ese entrenamiento, pero cuando el cuerpo más lo necesitaba, desapareció. Ya han pasado dos horarios de entrenamiento y, aunque la voluntad no aparece, ¡el guarapo podrá lograrlo!
Luego de este prólogo, ¡comencemos! Casi termino mi rutina completa, pero como tenía fiebre, la fiebre me ganó a la mitad. ¡Ya llevo tres días con fiebre! Creo que si sigo mañana igual, iré al médico. Normalmente, me dura un día a lo mucho, pero ya llevo tres días, ¡tres largos días sin poder entrenar! Dato interesante de la fiebre: te despierta viejas lesiones. Bueno, empezamos bien temprano en la mañana y a realizar mis variaciones de straddle, supina, prono y neutra, y mis progresiones de front lever. Cosa interesante también es que el front no se siente tan mal como el straddle cuando uno anda enfermo. Tres series de tres repeticiones de duración de cada variación de straddle, tres series de cada progresión de front lever, y tres series de press de cada variación de straddle.
Me bañé a las 7 a.m., me vestí, comí y me fui al trabajo. Al llegar, realicé tres series de flexiones de straddle e intento de full planche, con 30 minutos de descanso entre serie, y a las 4 p.m., ¡a darle a las piernas y resistencia de plancha! Cuando salí del trabajo, llegué a mi casa y fui a las barras. La fiebre me dijo: "Hermano, usted se pasó, ahora vamos a la cama antes de que te desmayes". Y a partir de ese día, todo cambió. Mi cuerpo anda adolorido, cansado, mareado, un dolor por cada movimiento, pero sé que a punta de dormir y guarapo me va a curar.
What's up, my Hive people! Here is the report of my last training: training in the morning, in the afternoon and in the evening, all the schedules lived in harmony... until the fever attacked. Only willpower could execute that training, but when the body needed it most, it disappeared. Two training schedules have already passed and, although the will does not appear, the guarapo will be able to make it!
After this prologue, let's get started! I almost finished my whole routine, but as I had a fever, the fever got the better of me by half. I've had a fever for three days now! I think if I still have it tomorrow, I'll go to the doctor. Normally, it lasts a day at the most, but I've already had three days, three long days without being able to train! Interesting fact about fever: it brings up old injuries. Well, we started early in the morning and did my straddle, supine, prone and neutral variations, and my front lever progressions. Interesting thing too is that the front lever doesn't feel as bad as the straddle when you're sick. Three sets of three reps of each straddle variation, three sets of each front lever progression, and three sets of presses of each straddle variation.
I showered at 7 a.m., got dressed, ate, and left for work. When I got there, I did three sets of straddle push-ups and attempted full planche, with 30 minutes rest between sets, and at 4 p.m., I hit the legs and planche resistance! When I got off work, I got home and went to the bars. The fever told me: ‘Brother, you've gone too far, now let's go to bed before you pass out’. And from that day on, everything changed. My body is sore, tired, dizzy, a pain for every movement, but I know that with sleep and guarapo I will be cured.
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