| |
|---|
¡Bueno, gente, hoy tocó entrenamiento improvisado en casa! 🏡 ¿La razón? Sesión de fotos y la lluvia. ¡Sí, así como lo leen! Solo cuadraban las tuck planche, así que me enfoqué principalmente en eso. Pero, ¡ay, qué decepción me llevé! 😩 Me enfrenté a mi yo novato de hace 10 años, ¡y perdí! 😭 ¿Qué les puedo decir? Fui derrotado por la sombra de mi pasado. ¡Ese yo novato, que ni siquiera hacía straddle, me dio una paliza abrumadora!
Hice 3 series de 10 flexiones de tuck planche, mientras que la sombra de mi pasado hacía ¡30 flexiones después de 30 segundos de duración! 🤯 Luego, realicé 3 series de 3 press de tuck planche, cuando mi yo novato hacía tantas que ¡ni llevaba la cuenta! Cuánta diferencia de capacidad. Aunque ahora haga straddle y antes no, mi yo del pasado me ganaba con creces en los básicos. ¡Qué humillante! 😂
¡Victorias Pequeñas y Un Bíceps Explosivo! 💪💥
Entre tanto duelo, también hice mis 10 flexiones de parada de mano (3 series). ¡Ahí sí le gano a mi yo novato! 🥳 Pero ojo, no a mi yo de hace 8 años; ese se burlaría de mí, ya que hacía lo mismo que mi yo de 10 años ¡más 15 flexiones de parada de manos después de 15 flexiones de straddle! ¡Uff, esos eran tiempos! 😅
También intenté la tuck victoria en piso, ¡y mi bíceps explotó! 💥 Así que fue un solo intento, ¡y ya! Luego hice flexiones en plancha lean (3 series de 3 flexiones) y duración de 1 minuto de plancha lean en supina (3 series).
¡Y eso fue todo por ahora, mis queridos lectores de Hive! ¡Aunque hoy me haya ganado mi yo del pasado, mañana será otro día para seguir progresando!.
Well, people, today was impromptu training at home! 🏡 The reason? Photo shoot and the rain. Yes, just like you read it! Only the tuck planche were squared away, so I focused mainly on that. But alas, what a disappointment I was 😩 I faced my rookie self from 10 years ago, and I lost 😭 What can I tell you? I was defeated by the shadow of my past - that rookie me, who didn't even do straddle, gave me an overwhelming beating!
I did 3 sets of 10 tuck planche pushups, while the shadow of my past did 30 pushups after 30 seconds of duration! 🤯 Then, I did 3 sets of 3 tuck planche presses, when my newbie self was doing so many that I couldn't even keep count! What a difference in capacity. Even though I do straddle now and didn't before, my past self was beating me hands down on the basics. how humbling! 😂
Small Victories and An Explosive Biceps! 💪💥
In between all that dueling, I also did my 10 handstand pushups (3 sets) - now that's where I beat my newbie self! 🥳 But mind you, not my 8 year old self; that one would make fun of me, as I was doing the same as my 10 year old self plus 15 handstand push-ups after 15 straddle push-ups! Whew, those were the days! 😅
I also tried the tuck victory on the floor, and my biceps exploded! 💥 So it was one attempt, and that's it! Then I did lean plank pushups (3 sets of 3 pushups) and 1 minute duration of supine lean plank (3 sets).
And that was it for now, my dear Hive readers! Even though today I've been beaten by my past self, tomorrow is another day to keep progressing!
 | |
INSTAGRAM |
|---|