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Bueno, bueno, ya llegué a mi estado, ¡señores! Así que toca entrenar, tenga sueño o no, y aunque tenga los ojos ardiendo, ¡a darle! 💪
Hoy el calentamiento no fue suficiente, 😅 así que comenzamos mal la rutina. Mi intento de full planche no lo aguanté ni un segundo. ¡Jaja, qué desastre! 😂 Después de solo 3 segundos de descanso, hice una flexión en full planche, y esa sí que salió normalita. Luego de otros 3 segundos de descanso, intenté una, pero salió más fea que un resfriado en verano. 🤧 El siguiente intento de press en full planche dejó mucho, mucho que desear. 😩
Después de otro breve descanso, me lancé a mi straddle planche a pulgares. Como era de esperarse después de tanto tiempo sin intentarla, apenas pude despegar los pies del piso. ¡Qué vergüenza! 🙈
Sin descansar, me fui del piso a las paralelas para hacer un hefesto básico y luego un intento de hefesto en back lever, que salió... bueno, salió. 🤷♂️
Después de otro descanso rápido, intenté otra vez la straddle a pulgares en el piso. No lo logré, así que me fui a la barra fija a hacer un hefesto y buscar mi máxima duración de front lever. 💥
Luego, intenté la full a dedo pulgar e índice y ¡ni siquiera subí los pies! 🤦♂️ Ya estaba desmotivado, pero me fui a mi combo básico y, ¡sí, señores!, ¡salió! 🎉 Así que no hay mal que por bien no venga.
Para los lectores nuevos o para los que no se acuerdan, mi combo básico incluye:
- Front lever.
- Giro de 360 grados.
- Muscle up.
- Giro de tornado de 360 grados.
- Muscle up.
- Straddle prona.
- Hefesto básico.
- Y ahora termino con otro front lever.
Es bueno volver a entrenar con normalidad, aunque no lo crean. Estuve dos meses entrenando para la dual y planeando desde la última. ¡Qué felicidad! 😁 Es bueno volver a la rutina. Y bueno, mis queridos lectores de Hive, ¡eso fue todo por hoy! ¡Hasta la próxima! 🤗
Well, well, I'm back to my normal state, everyone! So it's time to train, sleepy or not, and even if my eyes are burning, let's get going! 💪
Today the warm-up wasn't enough, 😅 so we started the routine off on the wrong foot. I couldn't last even a second attempting a full planche. Haha, what a disaster! 😂 After only 3 seconds of rest, I did a full planche push-up, and that one came out okay. After another 3 seconds of rest, I tried one, but it came out worse than a summer cold. 🤧 The next attempt at a full planche press left a lot to be desired. 😩
After another short rest, I launched into my thumbs-on straddle planche. As expected after so long without trying it, I could barely get my feet off the floor. How embarrassing! 🙈
Without a break, I went from the floor to the parallel bars to do a basic hephaestus and then an attempt at a back lever hephaestus, which worked... well, it worked. 🤷♂️
After another quick break, I tried the thumb straddle on the floor again. I couldn't do it, so I went to the horizontal bar to do a hephaestus and try to get my maximum front lever duration. 💥
Then, I tried the thumb and index finger full and didn't even get my feet up! 🤦♂️ I was already feeling discouraged, but I went back to my basic combo and, yes, it worked! 🎉 So every cloud has a silver lining.
For new readers or those who don't remember, my basic combo includes:
- Front lever
- 360-degree twist
- Muscle up
- 360-degree tornado twist
- Muscle up
- Prone straddle
- Basic Hephaestus
- And now I'm finishing with another front lever.
It's good to get back to training normally, believe it or not. I spent two months training for the dual and planning since the last one. How wonderful! 😁 It's good to get back to the routine. And well, my dear Hive readers, that's all for today! See you next time! 🤗
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