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¡Sí! Al igual que ayer, mi calentamiento fue letal... ¡pero esta vez en el mal sentido! 😩 ¡Fue un desastre total! Todo lo que entrené me salió fatal, o casi fatal. Bueno, a excepción de una cosa: ¡el intento de hefesto en back lever! 🤩 ¡Ese sí que lo logré! Casi me da algo de la emoción. 🙌 ¡Dios, gracias por darme la capacidad de la persistencia!
De paso, estoy volviendo a recuperar trucos viejos como el gigante a straddle. ¡Esa sí es una buena noticia! 🥳
Sin mencionar que el combo que les informé ayer (o documenté en mi reporte del día anterior), ¡lo volví a lanzar a la primera! 😅 Solo debo pulir la duración de mis estáticos, pero al menos tengo un combo, aunque sea de nivel bajo. Jajajá. 😂 En cambio, mi segundo combo me salió al cuarto intento, y eso que mis entrenamientos son de series de tres. Pero me resistía a no lograrlo, ¡y al cuarto salió! 🎉 Si me preguntan cómo es mi segundo combo de práctica, les diré:
- Straddle planche en prono.
- Pantoja o giro frontal de 360 grados.
- Giro de 360 grados.
- Muscle up.
- Front lever.
- Paso a korean dips.
- Hefesto básico.
- Intento de straddle.
También lancé mi combo básico de fuerza. No sé si se acuerdan, así que les diré los trucos que ejecuto:
- V-sit.
- L-sit.
- Straddle planche neutro.
- Press de straddle planche.
- Parada de manos.
- La negativa de la press de straddle planche.
- Hefesto básico.
- Front lever.
Bueno, los otros detalles de mi entrenamiento los irán descubriendo en reportes futuros, así que, ¡hasta la próxima publicación, mis queridos lectores de Hive! 🤗
Yes! Just like yesterday, my warmup was lethal... but this time in a bad way! 😩 It was a total disaster! Everything I trained for went terribly, or almost terribly. Well, except for one thing: the Hephaestus back lever attempt! 🤩 I nailed that one! I almost had a bit of a buzz. 🙌 God, thank you for giving me the ability to persist!
By the way, I'm getting back into old tricks like the giant straddle. Now that's good news! 🥳
Not to mention the combo I reported on yesterday (or documented in my report the day before), I landed it again on the first try! 😅 I just need to improve the duration of my static moves, but at least I have a combo, even if it's a low-level one. Hahaha. 😂 On the other hand, my second combo came out on the fourth try, even though my workouts are in sets of three. But I resisted not achieving it, and on the fourth, it came out! 🎉 If you ask me what my second practice combo is like, I'll tell you:
- Prone straddle planche.
- Pantoja or 360-degree front twist.
- 360-degree twist.
- Muscle up.
- Front lever.
- Transition to Korean dips.
- Basic Hephaestus.
- Straddle attempt.
I also threw in my basic strength combo. I don't know if you remember, so I'll tell you the tricks I execute:
- V-sit.
- L-sit.
- Neutral straddle planche.
- Straddle planche press.
- Handstand.
- The straddle planche press negative.
- Hephaestus basics.
- Front lever.
Well, you'll discover the other details of my workout in future reports, so until the next post, my dear Hive readers! 🤗
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