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Hoy llegué del trabajo, dormí 3 minutos 😴, y me puse a entrenar. Tenía la idea de tratar de hacer contenido para un video, pero mi cuerpo no quería cooperar. ¡Jajajá! No podía aguantar la straddle, ni siquiera colocarla bien para hacer un video de puras tomas de imágenes. 🤳 Aunque sí estaba cansado, sentí que esos 3 minutos de sueño me recuperaron las baterías. ¡Milagro! ✨
Aun así, la disciplina dijo: "¡No te rindas!". 💪 Así que establecí un sistema de descanso para que los músculos estuvieran óptimos para, al menos, marcar la straddle planche. Mi lucha mental y física inició así:
3 minutos de descanso.
Intento de straddle de muñeca.
3 minutos de descanso.
Intento de straddle a 2 dedos (pulgar e índice).
3 minutos de descanso.
Intento de straddle a puños.
3 minutos de descanso.
Repetí ese sistema como 3 veces y salió lo suficientemente bien como para hacer un video regular. 🎥 Luego, puse en práctica un entrenamiento donde coloco un apoyo entre los brazos y los pectorales, el cual me daba estabilidad y soporte. Fue un buen entrenamiento de straddle planche, pero todo acabó cuando el intento de full atacó. 💥 Solo yo pude pensar que el pobre apoyo soportaría el peso de una full. ¡Jajajá! 😂 También intenté parada de manos y parada de manos de una mano. Y eso fue todo, mis queridos lectores de Hive. 🤗
Today I got home from work, slept for 3 minutes 😴, and started training. I had the idea of trying to create content for a video, but my body didn't want to cooperate. Hahaha! I couldn't hold the straddle, or even position it properly to make a video of just footage. 🤳 Although I was tired, I felt like those 3 minutes of sleep recharged my batteries. Miracle! ✨
Even so, discipline said: "Don't give up!" 💪 So I established a rest system so my muscles were optimal for, at least, achieving the straddle planche. My mental and physical struggle began like this:
3 minutes of rest.
Attempt at a wrist straddle.
3 minutes of rest.
Attempt a 2-finger straddle (thumb and index finger).
3-minute rest.
Attempt a fist straddle.
3-minute rest.
I repeated that system about 3 times, and it worked out well enough to make a regular video. 🎥 Then, I tried a workout where I placed a support between my arms and pecs, which gave me stability and support. It was a good straddle planche workout, but it all ended when the full planche attempt attacked. 💥 Only I could have thought the poor support would support the weight of a full planche. Hahaha! 😂 I also tried a handstand and a one-handed handstand. And that was it, my dear Hive readers. 🤗
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