Entrenamiento dificil
Difficult training
Un cordial saludo a la gran comunidad de #hive y a todas las personas que ven todas las publicaciones que subo normalmente en esta plataforma gran parte del tiempo. Hoy les traigo a ustedes una explicación sobre mi día de entrenamiento junto a mi compañero Omar, en el cual realizamos entrenamientos en alta intensidad del deporte que realizamos, que es la calistenia, y les puedo comentar un poco sobre todo lo que realizamos en este día en esta publicación.
A warm greeting to the great #hive community and to everyone who regularly reads my posts on this platform. Today I'm sharing an explanation of my training day with my partner Omar, during which we did high-intensity calisthenics workouts. I'll tell you a bit about everything we did that day in this post.
Realmente fue un entrenamiento bastante pesado para mí ya que el trabajo realmente me reventó bastante Y me dejó bastante agotado entonces fue un entrenamiento que en mi caso fue efectivo pero no de la manera que yo pensaba ya que era un entrenamiento importante pero Igualmente pude dar lo mejor mío y pude terminar la rutina de una No muy buena forma pero culminando la que es lo más esencial Al momento de realizar cualquier deporte, en esto yo realicé bastantes ejercicios intensos de combinaciones en la calistenia para poder ganar mucha más resistencia cardiovascular y también muscular ya que es algo que realmente es bastante esencial y que no trabajamos mucho ya que nuestros entrenamientos va más enfocados a obtener elementos y a ganar mucha más fuerza para poder realizarlos y es algo que nos dificulta un poco al momento de ir a competiciones.
It was actually quite a tough workout for me, as the work really pushed me to my limits and left me quite exhausted. So, while it was effective for me, it wasn't in the way I expected, since it was a demanding workout. However, I still managed to give it my all and finish the routine, even if it wasn't in the best shape, because I completed the most essential part of any sport. In this case, I did a lot of intense calisthenics exercises to gain much more cardiovascular and muscular endurance, which is something that's really crucial and that we don't work on much. Our training tends to focus more on acquiring equipment and gaining strength to perform the exercises, which makes it a bit difficult when we go to competitions.
Entonces, nuestro objetivo es tratar de mejorar ese aspecto porque es algo muy importante y poco a poco ir metiendo más intensidad y volumen conforme vaya pasando el tiempo. Así que espero que le haya gustado la aplicación del día de hoy y, sin más que añadir, nos vemos en el siguiente post.
So, our goal is to try to improve this aspect because it's very important, and we'll gradually increase the intensity and volume as time goes on. I hope you enjoyed today's post, and without further ado, see you in the next one.
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Imágenes y Separadores
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