Entrenamientos para obtener dinamicos
Workouts to get dynamic
Un cordial saludo a la gran comunidad de #hive, a todas las personas que ven todas las publicaciones que subo por esta plataforma siempre. Hoy les traigo a ustedes una breve explicación sobre mis objetivos en el caso de Los Dinámicos, un elemento el cual no se me da para nada bien, pero estoy intentando pulir y trabajarlo, ya que es algo que se puede decir que es obligatorio tener para asegurar mucho en las competiciones, así que, sin más que añadir, vamos con la publicación del día de hoy.
A warm greeting to the great #hive community, to everyone who always sees all the posts I upload on this platform. Today I bring you a brief explanation of my goals for Dynamics, an element I'm not very good at, but I'm trying to polish and work on, as it's something that's arguably mandatory to achieve success in competitions. So, without further ado, let's get on with today's post.
Nosotros estamos agarrando dos días a la semana para poder practicar este tipo de elementos y no poder generar esa alta carga, la cual impediría entrenar mejor los elementos que más nos gustan, como vendrían siendo los ejercicios de tensión. Realmente, realizamos un día de entrenamiento y el otro de combo, esto para practicar un día lo que no tenemos y el otro lo que ya se ha obtenido, y poder generar un buen trabajo a lo largo del tiempo. Tenemos como objetivo mejorar muchísimo estas cosas, ya que normalmente es algo bastante complejo, y deseamos obtener elementos mucho más difíciles de esta rama, pero se nos complica un poco.
We're taking two days a week to practice these types of elements and avoid generating that high load, which would prevent us from better training the elements we like most, such as tension exercises. Actually, we do one day of training and the other day of combos, this to practice one day what we don't have and the next day what we've already acquired, and to be able to generate good work over time. Our goal is to improve these things a lot, since it's normally quite complex, and we want to acquire much more difficult elements in this branch, but it's a bit complicated for us.
Al practicar elementos de tensión durante mucho tiempo de nuestra vida, nos hicieron que las articulaciones y el cuerpo en general estén todos tiesos y, al momento de realizar movimientos de flexibilidad, se nos hace bastante complicado, pero estamos trabajando para poder obtener un poco de ello y mejorar lo que tenemos actualmente y obtener cosas nuevas. Así que espero que les haya gustado esta explicación el día de hoy y nos vemos en el siguiente post.
By practicing tension elements for a long time in our lives, we've caused our joints and body in general to become stiff, and when it comes to performing flexibility movements, it's quite difficult. But we're working to get some of that out of it and improve what we currently have and acquire new ones. So, I hope you enjoyed this explanation today, and I'll see you in the next post.
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Imágenes y Separadores
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