Ganando control y fuerza
Gaining control and strength
Un cordial saludo a la gran comunidad de #hive y a todas las personas que siempre entran a mi perfil para obtener bastante información y conocimiento. Hoy les traigo a ustedes una explicación breve sobre todo el control y la fuerza que ha ganado en los básicos de la plancha, los cuales me han ayudado bastante, así que, sin más que añadir, vamos con la aplicación del día de hoy.
A warm greeting to the great #hive community and to all the people who always visit my profile to gain a wealth of information and knowledge. Today I'm bringing you a brief explanation of all the control and strength I've gained in the plank basics, which have helped me a lot. So, without further ado, let's get on with today's application.
Hay personas que normalmente se saltan mucho esto ya que normalmente son cosas bajas las cuales no se desean hacer porque obviamente se desean hacer cosas altas y fuertes, pero realmente El dominio y control que he ganado en la plancha ha sido a base de que he ganado bastante dominio como mencioné en los ejercicios básicos que lo que hacen es fortalecer el cuerpo para poder adaptarse a progresiones muchísimo más altas, es algo que me ha ayudado a mí bastante este último tiempo ya que realmente la plancha no es mi punto fuerte, al contrario es mi punto más débil y realmente he sentido bastante fortalecimiento tanto en los tendones como la musculatura ya que soy consciente de que todavía me hace falta mucho trabajo por delante para mejorar este aspecto.
There are people who usually skip this a lot since they're usually doing low exercises that they don't want to do because they obviously want to do high and strong exercises. But really, the mastery and control I've gained in the plank has been based on the fact that I've gained quite a bit of mastery, as I mentioned, in the basic exercises, which strengthen the body to be able to adapt to much higher progressions. This is something that has helped me quite a bit lately since the plank isn't really my strong suit; on the contrary, it's my weakest suit. I've really felt quite a bit of strengthening in both my tendons and muscles, since I'm aware that I still need a lot of work to improve this aspect.
Obviamente, esto es algo que me desmotiva siempre, ya que normalmente el no tener la suficiente fuerza, control y dominio para esto realmente es algo que tiende a obstinar bastante conforme va pasando el tiempo, pero trato de tomarlo de una forma más positiva y tratar de que cada entrenamiento sea más efectivo, más organizado y sobre todo que realice todo correctamente. Así que espero que les gustara muchísimo esta publicación de hoy y nos vemos en la siguiente.
Obviously, this is something that always discourages me, since not having enough strength, control, and mastery for this really tends to be quite a challenge as time goes on. But I try to take it in a more positive light and make each workout more effective, more organized, and, above all, do everything correctly. So, I hope you really enjoyed today's post, and I'll see you next time.
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