Objetivos en el front
Objectives on the front
Un cordial saludo a la gran comunidad de #hive y a todas las personas que ven todas las publicaciones que subo normalmente por esta plataforma gran parte del tiempo. Hoy les traigo a ustedes una explicación sobre los objetivos que tengo en el caso específico del front lever y todas las variantes que deseo añadir conforme vaya pasando el tiempo, planificando una rutina especial y un trabajo mucho más riguroso y específico, el cual incluye elementos como la alimentación y el descanso, así que sin más, vamos con la explicación.
A warm greeting to the great #hive community and to everyone who regularly posts on this platform. Today, I'm going to explain my goals for the front lever and all the variations I plan to add over time. I'm planning a special routine and a much more rigorous and specific training program, which includes elements like nutrition and rest. So, without further ado, let's get to the explanation.
Tengo muchos objetivos en el caso de este elemento, ya que normalmente necesito fortalecer mucho. He investigado y buscado ejercicios, los cuales me han ayudado mucho a potenciar este elemento; es algo bastante complejo, por lo cual he tenido bastante cuidado, ya que uno tiene que controlar tanto las cargas como los ejercicios que debo realizar, y tengo como objetivo obtener mucha más resistencia y fuerza para poder obtener un gran dominio de este mismo en las combinaciones, y esto sumándole también el trabajo del método precompetitivo que siempre realizo para poder potenciarme al 100%.
I have many goals for this skill, as I generally need to strengthen it significantly. I've researched and found exercises that have greatly helped me develop this skill. It's quite complex, so I've been very careful, as I need to control both the loads and the exercises I perform. My goal is to gain much more endurance and strength to achieve greater mastery of the front lever in combinations. This is in addition to the pre-competition training I always do to maximize my potential.
Entonces, para resumir, he planificado una gran forma de entrenamiento y también me ha ayudado investigar mucho sobre este tema para poder evolucionar de una forma mucho más eficiente, y también otros factores como el buen descanso y la alimentación; es algo que también me ha ayudado bastante. Así que espero que le haya gustado la aplicación del día de hoy y, sin más que añadir, nos vemos en el siguiente post.
So, to sum it up, I've planned a great training regimen, and doing a lot of research on the topic has helped me progress much more efficiently. Other factors, like getting enough rest and proper nutrition, have also been very helpful. I hope you enjoyed today's post, and that's all for now. See you in the next one.
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Imágenes y Separadores
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