Entrenamiento variado [ESP-ENG]
Hola amigos de #hive y la comunidad de #swc,hoy les traigo este post de mi entrenamiento del día del día lunes en el parque del Saman pero por problemas técnicos se nos fue la luz y tuvimos que entrenar en una cancha cerca de ahí, ese día me tocaba entrenar plancha pero hice varios ejercicios así que fue un poco variado, ese día ante de que yo saliera al parque ya se había ido la luz así que fui un rato al parque entonces me puse a calentar y estirarme un poco y después que cerraron el parque nos fuimos a la cancha de arena cerca de ahí con un grupo de amigos y 
, nos fuimos a la cancha y pasamos un rato hablando y dándonos unos consejos, cuando llegamos me puse a entrenar un poco plancha, pero un amigo me pidió que me pusiera encima de el para hacer Flexiones así que tuve que detener mi rutina por un tiempo y me quedé ayudándolo después que había terminado me puse a grabarme haciendo un intento de straddle, pero cuando me termine había notado que me tumbaron el teléfono cuando iba a empezar a hacer la straddle así que molesto me fui a perseguir a mi amigo hasta que me canse y lo deje quieto, después de un rato ya había terminado de hacer mi Rutina de plancha así que me puse a hacer otros ejercicios hasta que mis amigos y Arturo terminarán sus rutinas así que me quede entrenando un poco más escuchando música en mis audífonos, más tarde cuando terminaron de hacer ejercicio cada quien se fue a su casa, bueno ese fue todo mi post espero que le haya gustado, Muchas gracias por leer hasta la próxima.
, nos fuimos a la cancha y pasamos un rato hablando y dándonos unos consejos, cuando llegamos me puse a entrenar un poco plancha, pero un amigo me pidió que me pusiera encima de el para hacer Flexiones así que tuve que detener mi rutina por un tiempo y me quedé ayudándolo después que había terminado me puse a grabarme haciendo un intento de straddle, pero cuando me termine había notado que me tumbaron el teléfono cuando iba a empezar a hacer la straddle así que molesto me fui a perseguir a mi amigo hasta que me canse y lo deje quieto, después de un rato ya había terminado de hacer mi Rutina de plancha así que me puse a hacer otros ejercicios hasta que mis amigos y Arturo terminarán sus rutinas así que me quede entrenando un poco más escuchando música en mis audífonos, más tarde cuando terminaron de hacer ejercicio cada quien se fue a su casa, bueno ese fue todo mi post espero que le haya gustado, Muchas gracias por leer hasta la próxima.Hello friends of #hive and the #swc community,today I bring you this post of my training on Monday at Saman Park but due to technical problems the power went out and we had to train on a court nearby, that day I was supposed to train plank but I did several exercises so it was a little varied, that day before I went out to the park the power had already gone out so I went to the park for a while and after they closed the park we went to the sand court near there with a group of friends and , we went to the court and spent a while talking and giving each other some advice, when we arrived I started training a little plank, but a friend asked me to get on top of him to do push-ups so I had to stop my routine for a while and I stayed helping him after I had finished I started recording myself trying to do a straddle, but when I finished I had noticed that he knocked down my phone when I was about to start doing the straddle so annoyed I went to chase my friend until I got tired and left him still, after a while I had finished doing my plank routine so I started doing other exercises until my friends and Arturo finished their routines so I stayed training a little longer listening to music on my headphones, later when they finished exercising everyone went home, well that was all my post I hope you liked it, Thank you very much for reading until next time.
, we went to the court and spent a while talking and giving each other some advice, when we arrived I started training a little plank, but a friend asked me to get on top of him to do push-ups so I had to stop my routine for a while and I stayed helping him after I had finished I started recording myself trying to do a straddle, but when I finished I had noticed that he knocked down my phone when I was about to start doing the straddle so annoyed I went to chase my friend until I got tired and left him still, after a while I had finished doing my plank routine so I started doing other exercises until my friends and Arturo finished their routines so I stayed training a little longer listening to music on my headphones, later when they finished exercising everyone went home, well that was all my post I hope you liked it, Thank you very much for reading until next time.
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