Un proceso de aceptación no es fácil, sobre todo cuando te odias a ti mismo, pretendes crear mentiras respecto a lo que quieres, como: no puedo, lo haré mañana, no tengo cómo. Pero en realidad el único obstáculo es el propio que las personas se ponen.
Éste lastimosamente fue mi caso, desde muy pequeño mi nivel de grasa corporal fue alto y acompañado de bullying por parte de los otros niños me generaron ciertos complejos que me atormentaban, me creía más fuerte que eso, pero no hacía nada para verme mejor al espejo, solo evitaba verme, evadir no es igual a superar, pero no lograba entender eso. Me ocultaba detrás de diversas excusas relacionadas a la negación, pero ¿Cuál era la verdad? Era demasiado flojo como para hacer algo al respecto con mi peso y mi estética, me había rendido, pensé que tendría ese cuerpo para siempre, no me veía mal, claro, pero no avanzaba en el desarrollo físico que esperaba, eso me deprimía, pero aprendí a vivir así.
A process of acceptance is not easy, especially when you hate yourself, you pretend to create lies about what you want, such as: I can't, I will do it tomorrow, I have no way. But in reality the only obstacle is the obstacle people put in their own way.
This unfortunately was my case, since I was very young my level of body fat was high and accompanied by bullying by other children generated me certain complexes that tormented me, I thought I was stronger than that, but I did nothing to see myself better in the mirror, I just avoided seeing myself, avoidance is not equal to overcome, but I could not understand that. I hid behind various excuses related to denial, but what was the truth? I was too lazy to do anything about my weight and my aesthetics, I had given up, I thought I would have that body forever, I did not look bad, of course, but I did not advance in the physical development I expected, that depressed me, but I learned to live like that.
¿Que cambio?
En realidad no lo sé, ¿Fui yo? ¿Las personas que me rodean? Ciertamente no lo sé, pero simplemente un día, sentí un poder muy grande, una necesidad, y casi una obsesión, debía ser la mejor versión de mi mismo, y un día de Junio, no recuerdo bien cuál, me negué a comprar un helado, preferí una fruta, no me eche esas dos cucharadas más de arroz, baje mi porción, cuando estaba cansado durante el ejercicio, seguí y me di cuenta que podía hacer un poco más.
Empecé a bajar de peso, no mucho, pero era notorio, mis músculos eran más definidos, toda la vida había hecho ejercicio, pero sinceramente nunca me había visto tan bien, ni me había sentido tan bien. Así sigo hasta hoy, controlo dentro de lo que cabe mi dieta, y entreno regularmente. Próximamente subiré más correctamente mi proceso, solo quiero aclarar, es posible, si te lo propones, solo importa que te haga feliz, no necesitas cambiar por las personas, nadie puede obligarte a eso, pero si tú eres infeliz contigo, una alternativa a el conformismo es mejorar y superarte.
What changed?
I don't really know, was it me? The people around me? I certainly do not know, but simply one day, I felt a great power, a need, and almost an obsession, I had to be the best version of myself, and one day in June, I do not remember which one, I refused to buy an ice cream, I preferred a fruit, I did not take those two more spoonfuls of rice, I lowered my portion, when I was tired during the exercise, I continued and I realized that I could do a little more.
I started to lose weight, not much, but it was noticeable, my muscles were more defined, all my life I had exercised, but honestly I had never looked so good, nor felt so good. That's how I continue to this day, I control my diet as much as possible, and I train regularly. Soon I will upload more correctly my process, I just want to clarify, it is possible, if you propose it, it only matters that it makes you happy, you do not need to change for people, no one can force you to that, but if you are unhappy with you, an alternative to conformism is to improve and improve yourself.
Me di cuenta que no debía decepcionarme por lo que sabía que no podía hacer, debía sorprenderme por hacer lo que creía imposible, de cierta manera, llegó una voluntad Inquebrantable que llevo conmigo, y su llama sigue ardiendo hasta hoy día.
Nada en especial logro inspirarme a contar esta historia de la cuál me enorgullezco, solo me encantaría que alguien al leerla, ser su "No lo se" que lo motivo a ser su mejor versión de si misma.
I realized that I should not be disappointed by what I knew I could not do, I should surprise myself by doing what I thought was impossible, in a way, came an unbreakable will that I carry with me, and its flame continues to burn to this day.
Nothing in particular inspired me to tell this story of which I am proud, I would just love for someone to read it, to be their "I don't know" that motivated them to be their best version of themselves.
"Todo campeón fue alguna vez un contendiente que se rehusó a dar por vencido."
- Sylvester Stallone.
"Every champion was once a contender who refused to give up."
- Sylvester Stallone.
 |