Esta vez les vengo a compartir como ha sido mi entrenamiento de hoy de plancha, empezando la semana con una buena sesión de entrenamiento de full, Straddle y Half, dándole con todo a cada serie que realizaba. Hoy me decidí en empezar la semana con un buen entrenamiento de plancha para mañana darle duro al Front, para ver si el miércoles le doy un entrenamiento mixto de plancha y front y así tener buena secuencia e intensidad en los entrenamientos por semana. Aunque, cabe destacar que voy a empezar a meter gym, ejercicios de musculación, porque la verdad me estoy volviendo a aburrir de los ejercicios de calistenia y como yo trabajo en un gimnasio es inevitable que alzar pesas me llame la atención, así que esta semana voy a ver qué dias planifico para darle a la musculación. Y ya sí anuncian algo de competencia o algo así pues vuelvo a hacer otra planificación, pero por ahora, así. Hoy meto aguantes y presses de full, la verdad si me siento fuerte, también hice aguantes y presses de Straddle y aguantes de Half. Y bueno, en las primeras series quise jugar un poco con las negativas, haciendo que si cruce de piernas o cosas así para poder meter más intensidad y practicar ese tipo de entradas de los estáticos que da más estilo a los combos.