Esta vez les vengo a enseñar y compartir como ha sido mi entrenamiento de plancha por el día de hoy miércoles, que como pueden ver en mis publicaciones pasadas, le he estado dando muy duro al gym y al Front estos últimos entrenamientos, entonces ya hoy en mitad de semana tenía que hacer algo diferente y me enfoqué en darle a una buena rutina de plancha no tan intensa en Straddle. Tampoco le di al gym ni a la full para andar relajado y ya mañana si voy a ver si hago un entrenamiento duro de Front, plancha y gym, todo para ir finalizando la semana y el viernes termino de fortalecer bases para descansar fin de semana y estar activo para el lunes con más fuerza. Así que hoy en mi casa estuve dándole a unos aguantes para tantear como estaba de fuerza y como me sentí chévere, no tan pro pero si bastante chévere, pues estuve haciendo aproximaciones de full para abrir el entrenamiento y ya luego enfocado en la Straddle, hice presses con aguantes, Push Ups, mini combos de Straddle y poco más. Siento que me fue bastante bien, estoy cada vez mejorando más el dominio de la Straddle y mejorando mi fuerza en la full, poco a poco me voy acerca a tener un buen nivel profesional y bueno, le doy al gym porque me aburro de qué no hayan competencias y vaina.