Está vez les vengo a compartir unas fotos de mi último entrenamiento de mi planificación de 20 entrenamientos, 20 días, 4 semanas, 1 mes de preparación con el objetivo de retomar mi nivel deportivo en la calistenia, queriendo recuperar mi nivel en el Front, la plancha, el Hefesto y el freestyle. Hoy es el último día, cabe destacar que estuve dándole de lunes a viernes con mis entrenamientos después que se realizó la Duals Battles 4ta edicion, llegué motivado de esa competencia por haber ganado y me propuse este objetivo de poder retomar un buen nivel competitivo y estar preparado por si se llega a presentar alguna competencia. Por factores del tiempo y el trabajo, tuve que administrarme bien para ser disciplinado en mis actividades y cumplir con todo. Por ser el último día estuve realizando un entrenamiento intenso de Front Lever y plancha, donde puedo destacar que estuve quemando segundos, lanzando Half, haciendo presses y Pull Ups y también haciendo buen uso de la liga. Siento que me fue bastante bien y eso es algo que me mantiene animado para el lunes colocarme una serie de retos para evaluar si mi planificación funcionó, también ha sido una buena manera de terminar la semana, mañana estaré haciendo una descarga suave o posiblemente lo tomé de total descanso por el tema de que aún tengo las manos heridas.