Esta vez les vengo a compartir como ha sido mi entrenamiento por el día de hoy para el fortalecimiento del Front Lever, generalmente, hoy martes ha sido mi último entrenamiento de la semana de front, porque voy a cumplir con mis rutinas de forma consecutiva hasta el viernes pero de plancha, hefesto y freestyle, haciendo 1 descanso activo. Esto lo haré porque como tuve 4 días consecutivos de Front de forma intensa, pues voy a activarme para recuperar rendimiento en los ejercicios de front, pero tambien debo cuidar la fatiga y la sobre carga en esos músculos. Esta rutina que hice en la mañana, ya estoy empezando a meter más intensidad en el Front, dándole a las Pull Ups con mejor rango y más volumen, los aguantes de Touch que aún falta mejorar que voy muy bien y también los aguantes de Front que estoy ganando buen dominio. El otro día hice un combo de 24sg de puro Front, eso me motiva porque es mi área más débil y estoy mejorando bastante, también quiero destacar el uso de la liga que la empecé a implementar de una manera distinta para al finalizar de cada rutina, darle con la liga unas series con el objetivo de hacer más repeticiones en progresión alta. Y bueno, en general me siento bastante bien, voy a seguir esforzandome para mejorar y escalar mi nivel deportivo en la calistenia.