Esta vez les vengo a compartir como ha sido mi entrenamiento del día de hoy, o bueno, les vengo a compartir parte de mi entrenamiento de hoy. Vamos a comenzar aclarando algunas cositas, lo primero es que voy a empezar a darle otra vez serio al gym, pero para no bajar el nivel en la calistenia y los estáticos, pues le estoy dando a mi sesión de calistenia de primero, metiendo que si plancha y front, eso es como mi calentamiento o activación para luego estar activo en los ejercicios de musculación que haga. Entonces la cosa va así, primero hago aguantes o mini combos de plancha, ya sea en Full, Half o Straddle, dependiendo de como me sienta, luego hago lo mismo en Front, ya sea Half o progresión completa y por último le doy a mi entrenamiento de gym. Que por el día de hoy me estuve enfocando en darle al press militar con mancuernas y bueno, no me puedo quejar porque me fue bastante bien, estuve alzando buenos pesos y eso es algo que siempre me ha motivado, aunque si bajé unas marcas que tenía antes, voy a tratar de recuperar mi peak en el gym y lo voy a hacer sin bajar el nivel de estáticos. Entonces esa sería la meta, mañana voy a darle al Front de forma intensa, que por cierto, esta semana como que va pasando rápido y ya mañana jueves, voy a finalizar la semana con un entrenamiento intenso de Front y luego el viernes voy a ver si hago combo o le doy a solo plancha, dependiendo de como me vaya mañana en el Front decido que hacer.