STREET WORKOUT COMMUNITY
Un cordial saludo y cálido abrazo amigos y amigas de #SWC y de todo el ecosistema de #HIVE espero se encuentren muy bien. Hoy comparto con ustedes 1 día más en mi oficina, mi laboratorio, un día más en mi entrenamiento, está vez...
Warm greetings and a warm hug to my friends at #SWC and the entire #HIVE ecosystem. I hope you're all doing well. Today I'm sharing with you another day in my office, my lab, another day of my training, this time...
Esta vez les vengo a compartir acerca de un entrenamiento de front que estuve realizando mientras transmitía un live en tiktok, que como dije en mi publicación pasada, comencé el año enfocado a crecer en las redes sociales y estoy empezando a hacer lives en tiktok de mis entrenamientos y me está yendo muy bien. Poco a poco voy mejorando y creciendo, aumentando mi fuerza y mi nivel deportivo. Y como pueden observar estuve dandole con buena intensidad al front, un movimiento que cono todos saben siempre me ha costado, pero ya estoy mejorando bastante. Estoy empezando a meter movimientos de más dificultad y estoy realizando series más intensas y estoy mejorando el control de cada repetición. Eso me está ayudando mucho para ganar fuerza y resistencia, así que estoy satisfecho con los resultados que voy obteniendo. Estoy empezando a sacar touch, mejorando el Victorian en barra y ya sacando más pull y presses con mayor limpieza. Cabe destacar que tambien estoy aguantando más este estático y eso es un punto que me favorece en la resistencia para los combos. Me siento feliz de estar comenzando el año bastante fuerte, estoy preparándome para cualquier cosa que se venga, voy a estar preparado para darle con todo.
This time I'm sharing a front squat workout I was doing while live streaming on TikTok. As I mentioned in my last post, I started the year focused on growing my social media presence, and I've begun doing TikTok live streams of my workouts, which are going really well. I'm gradually improving and growing, increasing my strength and fitness level. As you can see, I was working on the front squat with good intensity, a movement that, as you all know, has always been challenging for me, but I'm improving a lot. I'm starting to incorporate more difficult movements and doing more intense sets, and I'm improving my control of each rep. This is helping me a lot to gain strength and endurance, so I'm satisfied with the results I'm getting. I'm starting to get touch squats, improving my Victorian on the bar, and doing more pulls and presses with greater precision. It's also worth noting that I'm holding the static hold longer, which is a plus for my endurance in combos. I'm happy to be starting the year strong, preparing for anything that comes my way, and I'm going to be ready to give it my all.
Bueno amigas y amigos, esto ha sido todo en el post de hoy. En los siguientes días estaré compartiendo nuevas experiencias de mis días de entrenamiento.
Well, friends, that's all for today's post. In the coming days, I'll be sharing new experiences from my training days.
*Thank you, dear readers, see you in a future post
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