Está vez le he estado dando a la plancha de forma intensa, cumpliendo con buenos ejercicios para mejorar la palanca y el Hold, es decir, ir ganando más fuerza en los presses y en los aguantes estáticos. Como había mencionado en otra publicación, está semana estaré así tanteando y fortaleciendo áreas de forma individual y con bastante intensidad y ya para la otra semana si tendré una planificación más estructurada para alcanzar nuevos objetivos. Esta rutina estuvo bien, como dije, me enfoqué en mejorar el aguante y los presses en la progresión de Half, con el Half es una progresión bastante avanzada me siento bien porque hace unas semanas atrás me estaba costando más y ya hoy me sentí mejor, con más control en los ejercicios, eso me sigue dando motivación a esforzarme. A pesar de que se me hizo un poco tarde por el trabajo, pude cumplir con las series muy bien, la administracion de mi tiempo también es algo que debo seguir mejorando porque aveces se me dificulta cumplir con todo de forma cómoda, pero me siento feliz porque desde que me concentré nuevamente, todo ha ido de mejor manera.Ya por el lado del Front pues me siento bien porque mi amigo Kleymer me ha estado ayudando y me da buenos ejercicios para ir subiendo el nivel, también me da objetivos para ir escalando y desarrollando más fuerza.