Hola amigos de #HIVE, #Liketu y #SWC. El día de hoy quiero compartir con ustedes algunas fotografías de mi entrenamiento de plancha. Seguimos sumando calidad a las cosas, hoy probé las skills con un poco de asistencia para ganar conciencia en el movimiento. Realice intentos de full + press, straddel planch, flexiones + press y progresiones más bajas a lo antes mencionado. Hoy me sentí bastante cómodo realizando estos combos e intentos, así que iré sumando cada vez más calidad.

Hello friends of #HIVE, #Liketu and #SWC. Today I want to share with you some photographs of my plank training. We continue adding quality to things, today I tested the skills with a little assistance to gain awareness in the movement. Try full + press, straddel planch, push-ups + press and lower progressions than mentioned above. Today I felt quite comfortable performing these combos and attempts, so I will add more and more quality.

*Créditos	Credits*
*Cámara	Camera*
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