Está vez les vengo a compartir unas fotos de mi entrenamiento de plancha que hice hoy, pero cabe mencionar que como estuve haciendo freestyle y me reventé los cayos de la mano, pues eso me ha limitado un poco para poder realizar los ejercicios de una forma cómoda, ya que el agarre de las manos con la barra me duele y como aun no sanan bien, me limita a hacer los ejercicios de la manera más óptima, sin embargo, me llené de valor y le di a todas las series que tenía en mi rutina y así las cumplí todas, con dolor pero de la mejor manera posible. Me enfoqué en la Straddle, haciendo aguantes, presses y negativas, pensé en meterle flexiones pero prefiero seguir recuperando mi fuerza de aguante para luego ir escalando con combos más largos donde pueda hacer flexiones más press y aguantes. Ya hoy es el día número 18 de mi planificación de 20 días, me faltan 2 entrenamientos para ponerme a prueba y saber qué tan bien me ha funcionado esta planificación. Hoy el entrenamiento me fue más o menos debido a los cayos de la mano, pero estuvo bien, en los próximos entrenamientos voy a darle con bastante intensidad para terminar esta semana de la mejor manera y estar bien recuperado en mi nivel deportivo.