Hoy decidí que era el momento ideal para recargar energías y ponerme en movimiento. Con el amanecer pintando el cielo, comencé mi sesión con unos buenos estiramientos. Me tomé unos minutos para soltar la tensión y preparar mis músculos, disfrutando del aire fresco y el canto de los pájaros. 🌳

Después de calentar adecuadamente, me puse un chaleco de 20 kg y me lancé a mi rutina. Comencé con flexiones, luego pasé a las paradas de manos, seguido de fondos en paralelas y bars dips. Cada ejercicio, con el peso adicional, fue un verdadero desafío que me impulsó a dar lo mejor de mí. 💪🚀

Mientras entrenaba, reflexioné sobre cómo este tipo de esfuerzo no solo fortalece mi cuerpo, sino que también me ayuda a mantener una mentalidad positiva. La sensación de estar superando mis límites me llena de energía y motivación para enfrentar el día. ☀️

Al finalizar, me detuve a recuperar el aliento y a disfrutar del paisaje. Me estoy acostumbrando a entrenar por las mañanas, y he notado que esto me está ayudando a adaptarme mejor a mi trabajo como mesero. Me siento más ágil y con más resistencia, lo que marca una gran diferencia en mis jornadas. Cada vez que completo esta rutina, estoy más preparado para enfrentar lo que venga. 🔥

¿Cómo se preparan ustedes para el día? ¡Es el momento perfecto para establecer nuevos hábitos! 💪