Saludos Amigos Hivers y usuarios de la comunidad de SWC |
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Greetings Friends of Hivers and users of the SWC Community |
Recordando Viejos Tiempos |
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Remembering Old Times |
Quisiera comentarte que me siento un poco fatigado muscularmente. La causa de esta sensación se debe al entrenamiento que he realizado a lo largo de la semana. Que mi cuerpo reaccione de esta manera me indica que he entrenado de manera adecuada y eficiente. Por ello, para la próxima semana, tengo la intención de estructurar una serie de ejercicios centrados en la flexibilidad. Esta decisión se basa en dos razones que considero importantes. La primera razón es para permitir que el cuerpo descanse adecuadamente, y la segunda es porque actualmente no tengo mucha flexibilidad y me gustaría mejorar en ese aspecto. A lo largo de la semana, les iré compartiendo mis avances y manteniéndolos informados sobre lo que voy realizando. Sin más que agregar, me despido y espero verlos en una próxima publicación.
I would like to tell you that I am feeling a little muscle fatigue. The cause of this feeling is due to the training I have done throughout the week. The fact that my body reacts in this way indicates to me that I have trained adequately and efficiently. Therefore, for next week, I intend to structure a series of exercises focused on flexibility. This decision is based on two reasons that I consider important. The first reason is to allow the body to rest properly, and the second is because I currently do not have a lot of flexibility and would like to improve in that aspect. Throughout the week, I will be sharing with you my progress and keeping you informed about what I am doing. Without further ado, I bid you farewell and hope to see you in a future post.
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