Saludos amigos de SWC, el entrenamiento del día de ayer fue bastante desgastante, seré muy sincero, sentí que esta semana no rendí lo suficiente, aunque si sentí que mi resistencia y mis condiciones han mejorado. En este video podrán observar parte de los ejercicios que realicé en la noche el día de ayer, una rutina bastante fuerte que coloca a prueba tu resistencia y condiciones físicas.

Fue bastante agotadora para mí, sin embargo, contradictoriamente sentí que he mejorado mis condiciones físicas y he logrado mejorar mi marca en la ejecución de algunos ejercicios, estoy entrenando fuerte, deseo lograr alcanzar lo que me he propuesto para el mes de diciembre (una mejor condición física y bajar el volumen de grasa abdominal).

Espero disfruten de esta rutina de entrenamiento que he realizado en conjunto a mis nuevos compañeros de entrenamiento, no logré grabar la mayoría de los ejercicios, para enfocarme más en la ejecución de los ejercicios que en la grabación de la rutina. Iré compartiendo con todos ustedes semana a semana mis resultados y mis progresos en mi cuerpo, gracias por acompañarme en esta aventura y ser testigo de mis logros, nos vemos en un próximo entrenamiento.

¡Vamos por más!