Un saludo amigos de #Hive, #Liketu y #SWC. El día de hoy quiero compartir con ustedes una pequeña rutina de flexiones que realice en mi habitación. Últimamente me he sentido muy cansada y agotada luego de salir del trabajo y es por eso que se me dificulta ir hasta las barras para entrenar, tambien el clima a sido un impedimento mas, debido a que todos estos dias a estado lloviendo frecuentemente. Hoy en cuanto salí del trabajo, me dirigí hasta mi habitación con el objetivo de entrenar antes de que el cansancio y desánimo me arrastrarán hasta la cama. Aunque no fue una rutina tan larga y solo me centre en hacer flexiones, me alegro el simple hecho de cumplir con mi objetivo y vencer tanto el cansancio como el desánimo. Está vez la rutina constó de 3 series de 10 flexiones abiertas, 8 neutras y 6 cerradas.
Greetings friends of #Hive, #Liketu and #SWC. Today I want to share with you a small push-up routine that I did in my room. Lately I have felt very tired and exhausted after leaving work and that is why it is difficult for me to go to the bars to train, also the weather has been another impediment, because all these days it has been raining frequently. Today, as soon as I left work, I headed to my room with the goal of training before fatigue and discouragement dragged me to bed. Although it was not such a long routine and I only focused on doing push-ups, I am happy for the simple fact that I met my goal and overcame both fatigue and discouragement. This time the routine consisted of 3 series of 10 open push-ups, 8 neutral and 6 closed.
