CONSIGUE HANDSTAND – PINO EN 4 MINUTOS /Los mejores tips🔥.GET HANDSTAND – PINO IN 4 MINUTES /The best tips🔥
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Un cordial saludo amigos de HIVE y para toda esta hermosa comunidad SWC. En esta oportunidad les traigo un gran video, un video donde podrás aprender a realizar ese movimiento que tanto quieres , que tan llamativo que es como lo es HANDSTAND, también conocido como PINO - PARADA DE MANO, este movimiento es uno de los más vistosos y llamativo en el mundo de la calistenia y del street workout y en este video te traigo todo para que comiences a realizarlo. Los movimientos que te estoy dejando acá en este video son los más efectivos para que rápidamente alcances a realizar la handstand, este movimiento requiere de mucha fuera, y resistencia mayormente en los hombros ya que todo la fuerza cae sobre los hombros, las muñecas también son de suma importancia en este movimiento ya que también debemos tener resistencia y fuerza en las muñecas para soportar el nuestro propio peso. Debemos también tener un buen balance para así durar muchísimo más este movimiento, al momento que logres alcanzar tu objetivo que es sacar handstand, no te detengas sigue practicándolo para así pulirlo y lo puedas realizar en cualquier momento y sitio, sigue practicándolo no te detengas. Conquistar este ejercicio requiere una combinación de técnica y fuerza en el tronco superior y de hombros en particular. Este movimiento en particular es uno de mis favoritos ya que fue uno de los primeros movimientos que realicé al momento que comencé a hacer calistenia, puedes practicarlo todos los días hasta que lo consigas. Sin más nada que decirte espero que este video te ayude y te sirva de mucho!!! Vamos con todo🔥!!!
A cordial greeting, friends of HIVE and to all this beautiful SWC community. This time I bring you a great video, a video where you can learn to perform that movement that you love so much, how striking it is as HANDSTAND is, also known as PINO - HAND STOP, this movement is one of the most colorful and striking in the world of calisthenics and street workout and in this video I bring you everything so that you can start doing it. The movements that I am leaving you here in this video are the most effective for you to quickly reach the handstand, this movement requires a lot of power, and resistance, mainly in the shoulders since all the force falls on the shoulders, the wrists are also of utmost importance in this movement since we must also have resistance and strength in the wrists to support our own weight. We must also have a good balance in order to last much longer this movement, when you achieve your goal, which is to get a handstand, do not stop, keep practicing it to polish it and you can do it at any time and place, keep practicing it, do not stop. Conquering this exercise requires a combination of technique and upper body strength, and shoulders in particular. This particular move is one of my favorites as it was one of the first moves I did when I started calisthenics, you can practice it every day until you get it right. With nothing more to tell you, I hope this video helps you and is of great use to you!!! Let's go with everything 🔥!!!
Espero que te haya gustado este post, nos vemos como siempre en un próximo videoI hope you liked this post, see you as always in a next video
Nos vemos como siempre en un próximo video👋🏼See you as always in a next video👋🏼
| Muchas gracias por leer mi publicación! | Thank you very much for reading my post! |
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