Hola a todos amigos de Hive, espero estén todos muy bien, otro día activos por acá y en esta ocasión quiero traerles una serie de fotografías de lo que fue mi entrenamiento completo de el día de hoy, trabajando mucho la movilidad y inclinación de la plancha con unos buenos aguantes y otros aguantes con la liga, trabajamos un poco de jale también como el front lever y el hefesto, este último lo metí en varios combos hasta quemarlo y culmine con unos combos de front lever con liga, termine muy cansado ya que fue un entrenamiento muy completo en el cual metí 3 movimientos en un solo día, ya solo toca descansar correctamente y darle para el próximo entreno, bueno amigos de Hive eso ha sido todo por hoy y nos veremos en un próximo post!
Hello all friends of Hive, I hope you are all very well, another active day here and this time I want to bring you a series of pictures of what was my full workout today, working a lot of mobility and inclination of the plancha with some good holds and other holds with the garter, we worked a little pull also as the front lever and the hefesto, This last one I put it in several combos until I burned it and culminated with some front lever combos with garter, I finished very tired because it was a very complete workout in which I put 3 movements in one day, now it's time to rest properly and give it for the next workout, well friends of Hive that's all for today and we'll see you in a next post!