Comenzando suave 👌🏻 ESP-ENG

Hola gente de Hive y SWC el día de hoy lunes iniciamos la semana suave para dejar un poco de energía para el transcurso de los siguientes entrenamientos, la verdad me he visto mejor en condiciones físicas. En el sentido de que ya estoy practicando un nuevo sistema de entrenamiento que me ayude a trabajar las cosas en específico.

La verdad que me ha ayudado mucho y mas que todo en el rendimiento del sistema cardíaco y en fuerza y adaptación en general, aunque no es nada del otro mundo pero almenos se hace. El entrenamiento de hoy fue sencillo ya que hice algunas combinaciones no tan complicadas y la verdad fueron gratificantes el hacerlas igualmente falle como 5 veces un combo de transición pero igual lo logré hacer en mala forma jeje.

Solo espero poder hacerlo mejor para el siguiente transcurso de los entrenamientos y ir variando las combinaciones para ir mejorando poco a poco, el front lever lo tenemos suave en el sentido de que aún lo estamos practicando a menor frecuencia para así volver a adaptar al dorsal al estímulo que le quiero dar cuando se recupere al cien porciento.