Algo de mis entrenamientos 💪🏻 ESP-ENG

Hola gente de Hive y SWC hoy les muestro algo de mis entrenamientos, la verdad los entrenamientos de esta semana estuvieron faciles en el ámbito de que no me fatigaba por los ejercicios ya que me estoy recuperando de un elemento de tirón.

Y bueno la verdad está semana no estuvo tan cargada y es un alivio ya que así no tengo que preocuparme de una lesión o molestia en el dorsal, mi entrenamiento consistia en hacer una rutina de recuperación de front lever. Mas que todo para aumentar el rendimiento y estabilizarlo como lo teníamos antes, obviamente no será fácil pero hay que disfrutar el proceso.

Ya que de ahí se define si el esfuerzo mismo valió la pena, ya después de eso está semana probé combos de full en piso y supina do los cuales por una parte salieron bien y como esperaba, ya de aquí a unos meses en adelante debería de haber una diferencia alta en lo que respecta al rendimiento y eso es lo que espero para así mantener un equilibrio y de ahi hacerlo un poco mas fácil, ya que en general no busco un nivel alto en plancha y front solo busco perfeccionar los elementos y darle prioridad a mi físico.