Entrenamiento de la semana lunes 💪🏻 ESP-ENG
Monday's workout of the week 💪🏻 ESP-ENG
Ya después de ahí solo buscaré mantener el nivel equilibrado en plancha y front, además de tener un físico estético que es lo que busco para este año y también cumplir cosas que me quiero proponer Dios mediante y bueno a seguir dándole y disfrutar de los entrenamientos que hacemos para así entender a valorar como hacemos las cosas.
Ya el entrenamiento de hoy lunes fue suave y la verdad solo hice como máximo 4 combinaciones de plancha y front lever ya que no me quiero desgastar tanto para los siguientes días y bueno Haci simplemente para ir mejorando lo que es el rendimiento de la semana y el rendimiento en general, ya espero dar el 100 porciento de lo que puedo hacer pronto y Haci volver un poco mas fuerte.
After that, I'll just focus on maintaining a balanced level in both planks and front levers, as well as achieving an aesthetic physique, which is what I'm aiming for this year. I also want to accomplish some of the things I've set for myself, God willing. So, I'll keep at it and enjoy the training sessions so I can appreciate how we do things.
Today's workout was easy, and I only did a maximum of four plank and front lever combinations since I don't want to overexert myself in the coming days. This is simply to keep improving my performance this week and my overall performance. I hope to be able to give 100% soon and come back a little stronger.
