Últimos entrenamientos de la semana ESP-ENG 💪🏻
Last workouts of the week ESP-ENG 💪🏻
La verdad actualmente buscaré bajar un poco mi peso ya que me siento a veces pesado al hacer las habilidades por lo cual la idea será bajar como máximo dos kilos si es posible para sentir ligereza a la hora de hacer habilidades estáticas, algo que si tengo que mencionar es que la front lever se me esta haciendo algo complicado de mantener ya que por cuestiones de lesiones en el doral izquierdo me limita a hacer cosas mas complejas y bueno, toca hacer lo que se puede con lo que me pida el cuerpo y si responde bien al estimulo. Ya la idea es darle a su ritmo e ir recuperando cosas con el paso del tiempo ya que si te rindes te arrepentíras de no seguir adelante, a veces para conseguir progreso se tienen que dar pequeños pasos y conseguir personas que te impulsen a mejorar, y no que te eclipsen con sus pensamientos arrogantes o decir que esto es mejor porque yo soy el mejor.
Porque simplemente una persona que no se reconoce así misma de sus errores no va a avanzar en lo absoluto, siguiendo con el entrenamiento el día viernes hice combinaciones de front lever en wide, y alguna que otra variante en ultra Wide, la verdad que si me pega bastante jeje, pero si se pudo hacer los elementos con bastante agotamiento pero salieron como esperaba, Lo que si debo decir es que por ocurrencias mías quize probar un combo en wide supino y fue la peor idea ya que ese tipo de combos si me revientan el dorsal así que tomaré en cuenta no volver a hacer combos de front lever en supinacion jeje, también adicional hice algunas combinaciones de plancha en piso con flexiones y presses en supinacion, estoy probando esa nueva variante para ver si pronto le doy maximizar para así tener más variedad en combinaciones y no quedarme con lo que tengo.
The truth is, I'm currently looking to lose a little weight, as I sometimes feel heavy when performing skills. The idea is to lose a maximum of two kilos if possible to feel light when performing static skills. Something I do have to mention is that the front lever is becoming somewhat difficult for me to maintain, as injuries to my left lats limit me from doing more complex tasks. Well, I have to do what I can with what my body asks of me and if it responds well to the stimulus. The idea is to take it at its pace and recover things over time, because if you give up, you'll regret not continuing. Sometimes to make progress, you have to take small steps and find people who push you to improve, not overshadow you with their arrogant thoughts or saying "this is better because I'm the best."
Because simply a person who does not recognize their mistakes is not going to advance at all, continuing with the training on Friday I did front lever combinations in wide, and some other variant in ultra Wide, the truth is that it suits me quite a bit hehe, but the elements could be done with quite a bit of exhaustion but they turned out as expected, What I must say is that on my whim I wanted to try a combo in wide supinated and it was the worst idea since those types of combos do destroy my lat so I will take into account not to do front lever combos in supination again hehe, also in addition I did some combinations of plank on the floor with push-ups and presses in supination, I am trying that new variant to see if I can soon maximize it to have more variety in combinations and not stay with what I have.
