Saludos a toda la comunidad de SWC y Hive 🙌.
Hoy les muestro cómo fue mi último día de entrenamiento en esta semana (19 de enero, 2024). En general para mí estuvo bien, pude completar gran parte de los ejercicios y combos, aunque faltan pulir detalles. Quería hacer "hefesto" pero en estos últimos días he tenido dolores repentinos en los dos antebrazos. Supongo que es por mucha carga al ejecutar ejercicios difíciles o falta descanso, también puede ser. Espero recuperarme de ello pronto.🔥
Greetings to all the SWC and Hive community 🙌.
Today I show you how was my last day of training in this week (January 19, 2024). Overall for me it went well, I was able to complete a large part of the exercises and combos, although there are still details to be polished. I wanted to do "hefesto" but in the last few days I have had sudden pain in both forearms. I guess it's because of too much load when executing difficult exercises or lack of rest, it can also be. I hope to recover from it soon.🔥
CRÉDITOS | CREDITS |
|---|---|
 , Julio.C | , Julio.C |
 | |
HERRAMIENTAS DE EDICIÓN Y PRODUCCIÓN | EDITING AND PRODUCTION TOOLS |
|---|---|
MÚSICA | MUSIC |
|---|---|
Song: ANGELPLAYA - PULL UP [NCS Release] Music provided by NoCopyrightSounds
REDES SOCIALES | SOCIAL WEB |
|---|
 |
|---|
▶️ 3Speak