De regreso al entrenamiento en noche fría•ESP|ENG•

Saludos a toda la comunidad de #SWC y #Hive 🙋🏻‍♂️🤸🏻‍♂️.

¡Un día más, de vuelta al entrenamiento como debe ser, con la disciplina! Hoy ha sido un día, dentro de lo que cabe, bastante productivo, e incluso con algunas bendiciones enviadas por Dios💈, lo cual siempre se agradece. Por la tarde, pensé que la lluvia nos iba a acompañar por el resto del día, sobre todo porque al mediodía empezó con fuerza y un frío que calaba, pero afortunadamente no duró mucho. Eso me permitió salir a entrenar con total tranquilidad.

Apenas terminé ese trabajito que Dios me mandó, agarré mis herramientas de siempre para entrenar y me fui directo al parque de barras. Era un poco tarde, sí, pero eso nunca es excusa para no darle con todo. Al llegar, saludé a los brothers y pude presenciar los primeros “Hefesto” en back lever de Hive account@lijou-cv; la verdad es que se le están empezando a notar mejoras en ello.

Bueno, sin más preámbulos, inicié mi preparación muscular para el entreno de hoy, que tuvo como enfoque principal la isométrica de full planche y front lever. Una de las cosas que me dio un alivio inmenso y muchísima motivación fue darme cuenta de que la lesión del hombro izquierdo por fin se está aliviando. A ver, un poco, la verdad, pero eso ya me hace feliz. Tanto es así que he podido aguantar más los ejercicios en comparación con días anteriores, y más específicamente en las “full planche”. Aun con esa buena noticia, traté de no emocionarme demasiado y exagerar en el entrenamiento, que la prudencia es clave.

Ah, y otra cosa que noté es que me hace falta aprender y reforzar el front lever one arm, ya que me tambaleo bastante para eso. Pero bueno, ¡es parte del proceso!

Terminé esta noche de entrenamiento sintiéndome realmente bien, por lo que diría que fue una sesión cumplida tomando en cuenta todos los factores ya mencionados. Sin más nada que decir, desde esta noche fría aquí en Ciudad Guayana, nos vemos en la próxima sesión. ¡A seguir entrenando, brothers!