Entrenando bajo una luna incompleta•ESP|ENG•

Saludos a toda la comunidad de #SWC y #Hive 🙋🏻‍♂️🤸🏻‍♂️.

Les cuento cómo estuvo el movimiento para arrancar esta nueva semana de entrenamiento. Como todo buen lunes, la idea era empezar con el pie derecho y marcar el ritmo de lo que se viene, así que aquí les dejo el resumen de la jornada.

​A eso de las 6:00 pm ya estaba saliendo de casa, bien equipado con mi bolso de implementos y el trípode para documentar el progreso. Al llegar al parque de barras, el ambiente estaba bastante tranquilo; solo me encontré con un chavo que no conocía dándole al entreno. Saludo de rigor para mantener los códigos, desembarqué el equipo y me puse manos a la obra con una buena sesión de estiramientos para despertar los músculos.

​Una vez que entré en calor, le di play a lo serio: una rutina de fuerza enfocada en isométricos de Full Planche. Empecé midiendo fuerzas con unas series de aguante máximo tanto de Full Planche como de Front Lever. Honestamente, los resultados fueron bastante pasables; estuve muy cerca de mis mejores récords personales, así que, para ser el inicio de la semana, no me puedo quejar.

​La parte complicada vino después, cuando pasé a los combos de Full Planche en suelo. Aquí la cosa se puso cuesta arriba; todavía arrastro un par de errores técnicos que hacen que los combos se me queden a medias. Sin embargo, logré completar uno, que ya es ganancia. Luego seguí con el mismo enfoque, pero en barra, sumándole variantes de Front Lever. Mi rendimiento ahí fue regular: ejecuté la mayoría de los movimientos, pero, siendo sinceros, la estética todavía no es la que busco. Falta pulir esa línea.

​Cerré la jornada a las 8:50 pm, recogí todo y directo a casa para recuperar. A pesar de que la lesión del bíceps sigue ahí dando algo de guerra y de los detalles técnicos por corregir, me voy con un par de “pequeñas victorias”. Le doy un aprobado a mi rendimiento, aunque sea raspando, porque sé que hay mucho margen para mejorar.

​Seguimos en la lucha. ¡Nos vemos en la próxima!