No me dejaré vencer por la sensación de pesadez•ESP|ENG•

Saludos a toda la comunidad de #SWC y #Hive 🙋🏻‍♂️🤸🏻‍♂️.

Seguimos activos y dándole con todo, como debe ser. Les cuento brevemente cómo estuvo la movida de mi entrenamiento de ayer martes, que estuvo intenso de principio a fin.

A eso de las 6:30 pm le caí al parque de barras, bien equipado con mi bolso de implementos y el trípode para registrar los avances. Como siempre, lo primero fue saludar a los brothers y pasar directo a los estiramientos para preparar el cuerpo, porque sabía que la rutina de fuerza venía pesada, con el enfoque puesto en los Power moves de Front lever.

Arranqué la rutina con unas series de prueba de Full planche push ups y Front lever pull ups. Si les soy sincero, esta vez el número de repeticiones se quedó un poco por debajo de lo que logré la semana pasada. Sin embargo, no me dejé bajonear por eso; me enfoqué a tope en mantener la limpieza y la buena ejecución, que al final del día es lo que más suma.

Después seguí con los combos de Front lever, dándole en barra alta como en barra baja. Aquí fue donde sentí el verdadero reto: me costaron bastante los Power moves más complejos e incluso algunos de Full planche que decidí meter para variar. Sentía el cuerpo pesado y con algo de debilidad general, nada grave, pero lo suficiente para darme pelea en cada serie. Aun así, me las arreglé para sacar combos decentes a punta de puro esfuerzo.

Cerré la sesión como a las 9:10 pm, dándolo todo en las últimas series para “quemar” bien esos Power moves de Front. Recogí mis cosas y me regresé a casa molido, pero satisfecho por no haber tirado la toalla. Hoy miércoles toca descanso sagrado para recuperar, así que ya veremos cómo me siento mañana.

¡Nos vemos en la próxima!

Greetings to the entire #SWC and #Hive community 🙋🏻‍♂️🤸🏻‍♂️.

We're still active and giving it our all, as we should. Let me briefly tell you about my training session yesterday, Tuesday, which was intense from start to finish.

At around 6:30 pm, I arrived at the bar park, well equipped with my bag of gear and tripod to record my progress. As always, the first thing I did was say hello to my brothers and go straight to stretching to prepare my body, because I knew that the strength routine was going to be tough, with a focus on Front Lever Power Moves.

I started the routine with a series of test Full planche push-ups and Front lever pull-ups. To be honest, this time the number of repetitions was a little below what I achieved last week. However, I didn't let that get me down; I focused on maintaining cleanliness and good execution, which at the end of the day is what counts the most.

Then I continued with front lever combos, doing them on the high bar as well as the low bar. This is where I felt the real challenge: I struggled with the more complex power moves and even some of the full planches that I decided to throw in for variety. My body felt heavy and generally weak, nothing serious, but enough to make each set a struggle. Even so, I managed to pull off some decent combos through sheer effort.

I finished my session at around 9:10 pm, giving it my all in the last few sets to really "burn" those Front power moves. I gathered my things and headed home exhausted, but satisfied that I hadn't thrown in the towel. Today, Wednesday, is a sacred rest day to recover, so we'll see how I feel tomorrow.

See you next time!