Nueva semana de entrenamiento, a seguir trabajando el dominio de los ejercicios isométricos•ESP|ENG•

Saludos a toda la comunidad de #SWC y #Hive 🙋🏻‍♂️🤸🏻‍♂️.

¡Hola a todos! Estamos de vuelta para esta nueva semana de entrenamiento, y les cuento cómo me fue la tarde de hoy antes de darle caña a las barras.

Después de almorzar, me alisté para salir un rato al centro de la ciudad para hacer algunas compras rápidas. Pasé por el Orinokia Mall y, mientras caminaba un poco, aproveché para tomarme alguna que otra foto. De hecho, hice una justo frente a una de esas publicidades de regreso a clases que empezaron hace poco. Una vez que terminé lo que tenía que hacer, tomé un bus de vuelta a casa.

Apenas llegué, no perdí tiempo. Me cambié, agarré mis mini-paralelas y el trípode, y salí de nuevo, pero esta vez directo para el parque de barras. Al llegar, saludé a los brothers que ya estaban activos con sus rutinas, y procedí a hacer mis estiramientos para calentar bien los músculos. Una vez preparado, arranqué con la rutina de fuerza que me toca hoy, con un enfoque bien marcado en los isométricos de Full Planche.

Sinceramente, pensé que me iría mal en las primeras pruebas de aguante máximo de Full Planche y Front Lever. Me sentía algo pesado después de la tarde y el almuerzo. Pero, ¡sorpresa! Los resultados fueron bastante decentes en ambas pruebas. Aprovechando el buen feeling, me puse a grabar un mini combo de Full Planche para Instagram, principalmente para reemplazar ese video que grabé la semana pasada y que no me convenció del todo.

Después de eso, ahora sí, empecé con la rutina principal. Estuve haciendo varios mini combos enfocándome totalmente en la Planche, aunque también le metí un buen trabajo de resistencia en algunas variantes de Front Lever para no descuidar ese lado.

Terminé de entrenar cerca de las 9:10 p.m., sintiéndome satisfecho con el rendimiento de hoy, aunque, como siempre, sé que siempre habrá algo que mejorar. Ya estoy de regreso a casa para descansar y recuperarme. Sin más nada que contarles por ahora, ¡nos vemos a la próxima Brothers!