Parte de un día de un calisténico•ESP|ENG•

Saludos a toda la comunidad de #SWC y #Hive 🙋🏻‍♂️🤸🏻‍♂️.

Hoy quería pasar por aquí para compartirles un poco de lo que ha sido mi jornada hasta ahora, para que vean cómo se mueve el día de un calisténico que no se queda quieto.

​Mi día arrancó temprano, como ya es costumbre. Apenas puse un pie fuera de la cama, apliqué la de “optimizar el tiempo”: puse a cocinar el desayuno mientras me terminaba de asear. Una vez con el tanque lleno y bien desayunado, me activé de una con la barbería aquí en casa 💈. Por suerte, me tocó atender a un cliente habitual, así el corte fluyó como la seda; de hecho, ahí en las capturas que les comparto pueden checar cómo quedó el resultado.

​Al terminar con el trabajito mañanero y dejar la zona lo más impecable posible, me tocó ponerme el delantal de chef. Tenía que armar un almuerzo rápido, pero sin descuidar la proteína. Menos mal que fui precavido y dejé descongelando la pechuga de pollo desde anoche. Me armé una receta sencilla pero con su toque, porque comer sano no tiene por qué ser aburrido ni desabrido.

​Lo interesante vino al final: mientras el arroz reposaba a fuego lento, me entró esa chispa de hiperactividad que nos da a los que entrenamos. No me pude quedar sentado, así que aproveché esos minutos para soltar un poco el cuerpo con estiramientos y movilidad articular, haciendo uso de banda elástica en algunos ejercicios. Y a todo esto, como previo al entrenamiento fuerte de más tarde.

​Después de eso, apagué el fuego, me serví el plato y disfruté de la comida. Ahora mismo estoy en ese bendito momento de reposo, descansando un poco antes de darle con todo a las barras. Ya veremos qué tal se porta el cuerpo en el entrenamiento de hoy.

​¡Nos vemos en la próxima y sigan activos!