Regresando al ruedo luego de un miércoles de descanso•ESP|ENG•

Saludos a toda la comunidad de #SWC y #Hive 🙋🏻‍♂️🤸🏻‍♂️.

Aquí reactivando los motores después de haberme tomado mi merecido descanso el miércoles. Como les había prometido en el post anterior, hoy toca contarles cómo estuvo la acción en el entrenamiento de ayer jueves por la tarde.

​A eso de las 6:40 p.m. ya estaba saliendo de la casa, bien equipado con mi bolso de implementos y el infaltable trípode para grabar los progresos. Me fui directo al parque de barras y, apenas llegué, me encontré con varios panas que también estaban empezando su sesión. Unos saludos rápidos para conectar con la buena vibra del lugar y, sin perder tiempo, me puse en modo entrenamiento. El enfoque de ayer estaba clarísimo: rutina de fuerza centrada en isométricos de Front Lever.

​Para calentar motores, como ya es costumbre, empecé con unas series de pruebas de aguante máximo tanto en Full Planche como en Front Lever. Les cuento que los resultados estuvieron decentes; de hecho, sentí que me fue un pelín mejor que el lunes, lo cual siempre motiva. Después de esas pruebas, me mandé dos combos de Front Lever en la barra alta, pero para meterle más picante al asunto, les agregué algunas variantes de Full Planche.

​Cerca de la mitad de la jornada, decidí cambiar un poco el chip y le dediqué unos 20 minutos a la práctica de trucos dinámicos. La verdad es que me sentí bastante fluido, tanto así que pude variar y refrescar algunos trucos que ya venía haciendo de la misma forma desde hace tiempo. Siempre viene bien romper la monotonía.

​Para el cierre, regresé a los combos de fuerza con la misma dinámica que les mencioné, pero esta vez nos fuimos a la barra baja. Ahí fue donde terminé de completar la rutina hasta que marcaron las 9:10 p.m.

​Al terminar, recogí mis cosas y me regresé a casa a descansar, sintiéndome bastante satisfecho con el rendimiento general. No les voy a mentir, no fue una rutina “perfecta” porque tuve mis dificultades con las variantes más complejas, pero supe resolver sobre la marcha para ejecutar los ejercicios de la mejor forma posible.

​¡Sin más que decirles, nos vemos en la próxima, brothers!