|Hola comunidad de HIVE. ||Hi HIVE community| |-|-| --- ------ |Español. ||English |-|-| -------

Comparto con todos ustedes este post de entrenamiento. Fue un día perfecto para entrenar 💪🏻✨

**Rutina ** * 20 sentadillas * 20 sancadas laterales * 20 sentadillas sumo * 20 sentadillas explosivas * 1 minuto en sentadilla isométrica

I share with all of you this training post. It was a perfect day for training 💪🏻✨

**Routine** * 20 squats * 20 side squats * 20 sumo squats * 20 explosive squats * 1 minute isometric squat

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Gracias amigos lectores, nos vemos en una próxima publicación.

Thank you reader friends, see you in a future post.

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