Hola todos, amig@s de la comunidad
Street Workout Community , en el video de hoy quiero compartir con ustedes una rutina de jale para principiantes lo cual trabajeremos solo la espalda!
Hi all friends of the
Street Workout Community community, in today's video I want to share with you a pull up routine for beginners which we will work only the back!
| 1.Pull Ups cerradas | 1.Closed Pull Ups |
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| 2.Pull Ups Abiertas | 2.Open Pull Ups |
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| 3.Pull Ups en Chin | 3.Pull Ups in Chin |
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| 4.Pull Ups Neutrales | 4.Neutrals Pull ups |
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Bueno amigos y amigas de la cuminidad
Street Workout Community Bueno amig@s, esto a sido todo por hoy espero esta rutina les ayude mucho a progresar y recuerden si quieren mas rutina como esta me lo pueden dejar en los comentarios !Hasta la Proxima!
Well friends of the community
Street Workout Community Well friends, this has been all for today I hope this routine helps you much to progress and remember if you want more routine like this you can leave it to me in the comments! Until next time!
| Gracias por leer mi publicación | Thanks for reading my post |
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| Solo tu tienes el poder de cambiar tu vida, No te rindas!! :) | Only you have the power to change your life! do not give up! :). |
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