¡Saludos nuevamente, queridos lectores de Hive y miembros de SWC! Continuamos con el relato de mi experiencia en el evento Murph Aragua 2025 en la ciudad de Maracay.
Como les comenté en mi publicación anterior, el ambiente durante el receso previo a la competencia era muy relajado y divertido. Mis compañeros de SWC y yo aprovechamos para seguir bromeando y probando las barras del box de CrossFit. Fue bastante curioso notar cómo varios de los atletas de CrossFit se acercaban a observar con asombro las habilidades estáticas que estábamos realizando. Verlos impresionados mientras hacíamos handstands, front levers y back levers con aparente gracia y control nos llenaba de orgullo como representantes de la calistenia.
Sin darnos cuenta, el tiempo del receso llegó a su fin, y la energía en el ambiente comenzó a cambiar. Era el momento de empezar a competir. Los jueces llamaron a dos de nuestros compañeros de calistenia de SWC para que participaran junto a otros atletas de CrossFit en la primera ronda. El desafío que tenían por delante era considerable.
El circuito consistía en trotar una distancia de 1,600 metros llevando un chaleco de peso de 5 kilogramos. Al regresar al box, debían realizar 75 dominadas, seguidas de 150 flexiones y 225 sentadillas. Una vez completados estos ejercicios, debían volver a colocarse el chaleco de peso y trotar otros 1,600 metros para finalizar. Aunque para alguien atlético esto podría parecer sencillo, los primeros minutos de la competencia nos mostraron la realidad.
Pudimos observar el evidente cansancio en nuestros compañeros que estaban compitiendo. Algunos incluso llegaron a detenerse por completo, ya que sus cuerpos, totalmente extenuados, dejaban de responder. Era claro que el Murph era una prueba de resistencia física y mental muy exigente. Verlos esforzarse al máximo, aunque algunos no pudieran completar el reto, nos preparó mentalmente para lo que se avecinaba.
Finalmente, el turno de esos atletas finalizó, y con ello comenzó mi turno para competir. Sabía que se avecinaba un reto difícil, pero me sentía preparado y dispuesto a enfrentarlo con la mejor actitud posible. Al comenzar a trotar los primeros 1,600 metros, no sentí un cansancio significativo, lo cual me dio un poco de confianza para lo que venía después.
Al volver al box y enfrentarme a las 75 dominadas, decidí utilizar una estrategia para no agotar mis fuerzas demasiado rápido. Intenté hacer series de solo 5 repeticiones, intercalando pequeños descansos entre ellas. Al finalizar las dominadas, me dispuse a realizar las 150 flexiones. Ya en este punto, el cansancio comenzaba a ser más evidente, pero seguí adelante, manteniendo la concentración y la técnica hasta completarlas.
Cuando llegó el momento de las 225 sentadillas, mis piernas ya estaban bastante adoloridas, pero no me rendí. Continué realizando cada repetición, sintiendo el esfuerzo en cada músculo. Finalmente, logré completarlas. Ya me quedaba muy poco tiempo para la última parte del circuito, el trote de 1,600 metros con el chaleco de peso. A pesar del cansancio acumulado, me alisté rápidamente, me coloqué el chaleco y salí a trotar lo más rápido que pude. Aunque en un punto tuve que caminar parte del trayecto debido a la fatiga, reuní fuerzas suficientes para volver a trotar hasta llegar nuevamente al box.
Al cruzar la línea, me informaron que el tiempo había culminado y que, lamentablemente, no había conseguido completar el reto dentro del límite establecido. A pesar de esto, una profunda sensación de orgullo creció en mi interior. No me rendí en ningún momento, lo di todo hasta el final, y tuve la fortuna de contar con el apoyo y el ánimo constante de varios de mis amigos que estuvieron presentes acompañándome en cada etapa de la competencia.
Sin más que agregar por ahora, espero poder compartirles más detalles y reflexiones sobre esta intensa experiencia en un próximo post. ¡Estén atentos!
Sin más que agregar me despido, estén atentos a los próximos post ¡Hasta la Próxima!
Greetings again, dear Hive readers and SWC members! We continue with the account of my experience at the Murph Aragua 2025 event in the city of Maracay.
As I mentioned in my previous post, the atmosphere during the break before the competition was very relaxed and fun. My SWC teammates and I took the opportunity to continue joking around and trying out the bars at the CrossFit box. It was quite curious to notice how several of the CrossFit athletes approached us to watch in amazement the static skills we were performing. Seeing them impressed while we did handstands, front levers, and back levers with apparent grace and control filled us with pride as representatives of calisthenics.
Before we knew it, the break time came to an end, and the energy in the atmosphere began to change. It was time to start competing. The judges called two of our SWC calisthenics teammates to participate alongside other CrossFit athletes in the first round. The challenge they faced was considerable.
The circuit consisted of running a distance of 1,600 meters while wearing a 5-kilogram weight vest. Upon returning to the box, they had to perform 75 pull-ups, followed by 150 push-ups and 225 squats. Once these exercises were completed, they had to put the weight vest back on and run another 1,600 meters to finish. Although this might seem simple for an athletic person, the first few minutes of the competition showed us the reality.
We could observe the evident fatigue in our teammates who were competing. Some even stopped completely, as their bodies, completely exhausted, ceased to respond. It was clear that the Murph was a very demanding test of physical and mental endurance. Seeing them give their best, even though some couldn't complete the challenge, mentally prepared us for what was to come.
Finally, the turn of those athletes ended, and with it, my turn to compete began. I knew a difficult challenge was coming, but I felt prepared and willing to face it with the best possible attitude. When I started running the first 1,600 meters, I didn't feel significant fatigue, which gave me some confidence for what was to come next.
Upon returning to the box and facing the 75 pull-ups, I decided to use a strategy to avoid exhausting my strength too quickly. I tried to do sets of only 5 repetitions, interspersed with short breaks between them. After finishing the pull-ups, I proceeded to perform the 150 push-ups. At this point, the fatigue was beginning to be more evident, but I continued, maintaining concentration and technique until I completed them.
When the time came for the 225 squats, my legs were already quite sore, but I didn't give up. I continued performing each repetition, feeling the effort in every muscle. Finally, I managed to complete them. I had very little time left for the last part of the circuit, the 1,600-meter run with the weight vest. Despite the accumulated fatigue, I quickly got ready, put on the vest, and went out to run as fast as I could. Although at one point I had to walk part of the way due to fatigue, I gathered enough strength to run again until I reached the box again.
Upon crossing the line, I was informed that time had run out and that, unfortunately, I had not managed to complete the challenge within the established limit. Despite this, a deep sense of pride grew within me. I didn't give up at any point; I gave it my all until the end, and I was fortunate to have the constant support and encouragement of several of my friends who were present, accompanying me in every stage of the competition.
Without anything more to add for now, I hope to share more details and reflections on this intense experience in a future post. ¡Estén atentos!
Without anything more to add, I bid farewell. Stay tuned for the next posts!
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